如何有效地減小肚子？

從40歲起人們開始注意到

隨著年齡增長，小肚子突然出現(xiàn)……

“以前能輕易穿上的裙子如今被撐得鼓鼓的……”

“不知為什么只有肚子凸起來……”

“明明沒有增加食量……”

不論男女，許多人會有這種煩惱：從40歲開始體重不易下降，容易肥胖。

實際上，根據(jù)厚生勞動省調(diào)查顯示，40~60歲的人群里每4人里就有1人的BMI指數(shù)超過25。BMI指數(shù)在25以上，根據(jù)日本肥胖學會的肥胖度的判定標準判定為“（1度）肥胖”。

隨著年齡增長易肥胖的理由之一便是基礎代謝下降，普遍認為成長期的兒童代謝較快。

因此，即使食量不變，堅持的運動不變，隨著年齡的增加消耗卡路里的量卻在減少。

乍看上去普通的身材，只有小肚子突起……有這種煩惱的人一定要看下面的情報。

※厚生勞動省 2013年國民健康?營養(yǎng)調(diào)查報告：BMI25kg/m2以上

實際上腹部的脂肪比較容易減掉……？

唯獨小肚子突起的人群，其原因是內(nèi)臟脂肪過多的可能性較大。

內(nèi)臟脂肪正如其名，是積聚在腸道周圍的脂肪，并不會積聚在在大腿、上臂和臀部等部位。

重點是內(nèi)臟脂肪比皮下脂肪容易減掉。

內(nèi)臟脂肪因容易被代謝分解，適當?shù)倪\動及控制飲食雖說也有效果，但稍微再花點心思效果會更佳。

實際上腹部的脂肪比較容易減掉……？

蘊含在母乳當中的“乳鐵蛋白”成分，其“可幫助減內(nèi)臟脂肪”的效果被發(fā)現(xiàn)，受到眾多學者關注。

到達腸道很重要

備受矚目的乳鐵蛋白也有其弱點，那便是會被胃酸等分解……

因此，推薦獅王的“樂菲靈乳鐵蛋白”

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