哪些茶可以減肥？4款減肥茶喝出苗條身材

喝減肥茶是頗受現(xiàn)代愛美女性推崇的減肥方式之一，因?yàn)樗茉诰S持人體正常的生理機(jī)能的前提下促進(jìn)脂肪代謝，不會(huì)降低人體機(jī)能，不會(huì)破壞飲食規(guī)律，是非常健康有效的減肥食品。今天小編就給大家介紹幾款減肥茶：

菊花山楂減肥茶

材料：山楂，干菊花，西洋參，桂圓，枸杞。

做法：

1、 將山楂、 柴胡、金銀花以小布袋包起來。

2、 取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入350毫升的滾水，放涼后飲用。

功效：具有健脾，清熱，降脂的功效，適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖等癥狀了。不僅如此，還能補(bǔ)充水分，增強(qiáng)了飽腹感，是瘦身美容的佳品。

芒果減肥茶

材料：芒果，綠茶。

做法：芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘后即可飲用。

功效：促進(jìn)身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內(nèi)垃圾，增加肌膚透明感。

荷葉山楂薏米減肥茶

材料：荷葉干，山楂干，薏米，陳皮

做法：

1、 將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤。

2、 將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘。

3、 放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。

功效：降脂減肥，調(diào)理脾胃，清腸排毒，還有美白、改善膚質(zhì)的效果。適合胃腸負(fù)擔(dān)過重，將減肥又美容的人士飲用。

玫瑰荷葉瘦身茶

材料：玫瑰花，洛神花，甜葉菊，陳皮，決明子，荷葉。

做法：

1、先把材料放置壺中，倒入開水?dāng)嚢枰环昼姡饕窍锤蓛舨牧?。然后倒出水?/p>

2、再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。

功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢！