針灸減肥如何預防“暈針”針灸減肥5個注意事項

針灸是一種我國特有的治療疾病的手段。在諸多減肥方法中，針灸減肥安全、見效快、無任何副作用，克服了減肥藥所帶來的各種危害。下面我們就一起來了解一些針灸減肥吧。

針灸特點

針灸療法的特點是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達到刺瀲神經(jīng)并引起局部反應，或用火的溫熱刺激燒灼局部，以達到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。

針灸的的好處

1、調(diào)理胃腸功能

2、改善機體新陳代謝

3、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

4、除濕、降胃火、通便

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

6、促進新陳代謝

針灸疼痛與否

針灸的是否有疼痛的感覺取決于兩個方面，一個是醫(yī)生，另一個是病人。

一般來說，針灸刺入人體后會產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺，這些都是針刺得氣的反應，是好的表現(xiàn)。當然，一個身心放松的病人，也會配合醫(yī)生的進針，減少針刺發(fā)生疼痛的概率。

因為病人的緊張和醫(yī)生的技術太差也會造成疼痛。如果你在做針灸時，能夠做到全身心的放松，并且找一個好的針灸醫(yī)生來扎針，那么，你基本上不會被疼痛困擾。

針灸減肥瘦身注意事項有哪些？

1、針前用餐

每次針灸前，切記吃飽飯，有些人餓著肚子針灸時，會發(fā)生“暈針”現(xiàn)象。

2、配合拍打

針灸期間，如果每天堅持拍打肚子等脂肪較厚的部位1小時，減肥效果更明顯。

3、注意對象

成年肥胖人才可以選擇這種減肥方法，最合適的年齡是在20～40歲之間。但也存在個體差異?？陀^地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實的。

4、控制飲食

在采取針灸減肥的過程中，減肥人士一定要注意不要過分的控制食欲，這樣很容易起一些反作用，如出現(xiàn)厭食癥以及消化功能障礙等病癥，比較輕的話還會引起人體代謝功能降低，反而是越來越胖的效果了。

5、副作用

如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。