經(jīng)常吃大棗能治便秘嗎？

大紅棗是我們的食物之一，它含有超高的營養(yǎng)價(jià)值，而且又不會(huì)很貴，大紅棗對于女性來說，更是必不可少。但是大棗能不能治療便秘這個(gè)問題，恐怕沒有多少人知道正確答案，那么，為大家來講解一下。

抗癌抗癌

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

降血壓降膽固醇

大棗中的維生素含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝增強(qiáng)免疫力抗炎抗變態(tài)反應(yīng)降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢防止血管壁脆性增加

保肝護(hù)肝

大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟增強(qiáng)體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。