糖尿病老年人便秘偏方

對于患有糖尿病的老人而言，在存在有便秘問題時，最好是借助食療來治療緩解。對于一些藥物的食用，很容易致使血糖變動，同時還會形成依賴性，致使患者便秘情況越發(fā)嚴(yán)重。那對于老年糖尿病患者而言，再次出現(xiàn)便秘后，其應(yīng)對偏方都有那些呢？

糖尿病老年人便秘偏方 多吃蔬菜水果更輕松

1、老年糖尿病人便秘吃蔬菜

患者最好是堅持每天吃一頓粗糧，增加對于膳食纖維食物的攝入量。另外，對于一些富含有維生素B1的食物也要增加攝入量，常見的如豆類、瘦肉、粗糧等。這是由于這類物質(zhì)可更好的保護(hù)胃腸道神經(jīng)以及促進(jìn)腸道蠕動。對于蔬菜，老人可適當(dāng)多吃一些蘿卜，萵筍等食物，從而來更好的刺激腸道蠕動，促進(jìn)正常排便。

2、老年糖尿病人便秘吃蘋果

將蘋果清洗干凈，最好是連皮吃掉，這樣對預(yù)防便秘會有一定的效果。對于存在有頑固性便秘的患者，每天堅持吃4-5個削皮的蘋果，可有效治療頑固性便秘。每天早晚空腹吃一到兩個，能夠很好的調(diào)理習(xí)慣性便秘問題。將蘋果干粉用溫開水沖服，一天三次，能夠用來有效調(diào)理習(xí)慣性的便秘問題。

3、老年糖尿病人便秘吃香蕉

將香蕉加適當(dāng)冰糖一起隔水蒸熟，堅持每天2次，連續(xù)吃2天，可有效緩解糖尿病患者的便秘問題。

對于老年糖尿病患者而言，在出現(xiàn)便秘問題時，一定要注意忌口辛辣刺激性食物，另外，對于一些調(diào)味品，也要注意盡量不吃，常見的如辣椒、胡椒粉等。若是患者的便秘問題嚴(yán)重的話，注意多喝水，必要時去醫(yī)院檢查治療。