感冒患者的五大飲食原則

中醫(yī)經(jīng)常說(shuō)這樣一句話：疾病，三分靠治療，七分靠調(diào)理，當(dāng)然，感冒這種疾病也不會(huì)例外，我們大家都知道，人如果一感冒發(fā)燒的話，食欲就會(huì)受到一定的影響，下面就為大家介紹一下感冒患者的五大飲食原則是什么，讓我們一起來(lái)看一下。

1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

上面的文章主要為我們大家介紹了感冒患者的五大飲食原則是什么，看過(guò)上文的相關(guān)介紹之后，我們了解到，感冒患者的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，最好是可以吃一些易于消化的流食，比如稀粥、蛋湯等。再有一點(diǎn)就是，感冒患者一定要保證水分的供給。