感冒的家庭護理

（1）讓孩子多喝水，尤其是高熱時更應(yīng)多次飲水以補充水分的損失及起到降溫作用。

（2）給孩子吃營養(yǎng)豐富且易消化的食物，可以少量多餐。由于生病時各種營養(yǎng)素消耗增加，如不補充就會造成缺乏，尤其病程長、持續(xù)高熱的孩子更應(yīng)注意補充營養(yǎng)。但由于高熱時孩子的食欲差，易發(fā)生嘔吐、消化不良等情況，因此，在每次熱退后精神、食欲好轉(zhuǎn)時及時給孩子加餐。食物要軟、易消化、清淡，如乳制品、豆制品、魚、蛋、蔬菜和粥、面條等，也可吃少量水果，要少葷少油膩食物。如仍未斷奶，要增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。并在孩子病愈后每天增加1-2餐，增加營養(yǎng)，讓孩子盡快恢復(fù)由于生病造成的體重減輕，提高機體的免疫力。

（3）增加休息時間，保證充足的睡眠。增強孩子的抗病能力。

（4）感冒發(fā)熱時衣著被褥要適宜。不要在孩子高熱時穿得過多、蓋得過嚴(yán)過厚，因為這樣一方面不易散熱，使體溫反而升高；另一方面在出汗退熱時，捂得太多會使孩子出汗過多，造成水分喪失過多引起虛脫，并削弱孩子的抵抗力，反而欲速則不達。正確的做法是：發(fā)熱時衣著適宜，睡覺時應(yīng)脫去一些衣服以免起床后著涼，蓋的被褥可比平常多一點，但不要太多，在出汗退熱時應(yīng)少許減少些。在夏季可通過降低環(huán)境溫度，如空調(diào)、電扇等，幫助降低體溫。

（5）在小兒患病期間，每天數(shù)呼吸次數(shù)，觀察有無胸凹陷，如發(fā)現(xiàn)呼吸增快，或出現(xiàn)胸凹陷，應(yīng)及時到醫(yī)院進一步診治。