幾個(gè)因素影響兒童骨骼發(fā)育 兒童骨骼生長有幾個(gè)方法

3-6歲的寶寶身體發(fā)育開始變得緩慢起來，體重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5～8厘米。身體各部位比例也發(fā)生明顯變化，比如頭、軀干、四肢生長速度不同，下肢發(fā)育較快。寶寶骨組織中的水分和有機(jī)物質(zhì)（骨膠元）多，而無機(jī)鹽（磷酸鈣、碳酸鈣）少，骨的這些結(jié)構(gòu)特點(diǎn)使骨的彈性較好而堅(jiān)固性較差，所以寶寶的骨不易完全折斷，但易于發(fā)生彎曲和變形。寶寶關(guān)節(jié)面軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊、韌帶的伸展性大，關(guān)節(jié)周圍的肌肉細(xì)長，活動(dòng)范圍大于成人，但關(guān)節(jié)的牢固性差，也較脆弱，在外力作用下容易脫位，易受傷害。德國兒科專家研究發(fā)現(xiàn)，在兒童中出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松癥，患兒年齡竟小到五六歲。

所以家長要在平時(shí)注意寶寶坐立、行走的正確姿勢，桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合寶寶的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。另外，寶寶手腕、腳踝都未發(fā)育完善，所以活動(dòng)時(shí)間不能過長，強(qiáng)度不能太大。

家長為了幫助寶寶糾正身體姿態(tài)將所謂的“背帶”纏在身上，看似可以調(diào)整寶寶體態(tài)，其實(shí)是以限制寶寶生長為代價(jià)的。所以不能寄希望于某種產(chǎn)品來維護(hù)寶寶身體的正常發(fā)育，只有平時(shí)多鍛煉，多注意行、坐、臥的姿勢，形成良好的習(xí)慣才是根本。

當(dāng)心幾個(gè)因素影響兒童骨骼發(fā)育

床墊起不到支持作用：孩子在發(fā)育過程中身體骨骼的大部位最容易變形，這就猶如ECUS西班牙總部技術(shù)人員形象的比喻："中國的盆景是怎樣造出來的，那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。我們不能讓我們的孩子一天有8-12個(gè)小時(shí)像盆景幼嫩期一樣被固定吧！"為了不讓我們的孩子的脊椎像盆景一樣的成長，選擇一張同孩子一起成長并有支撐的小床墊，這才是解決之本。

同床睡影響幼兒骨骼發(fā)育：長此以往，同床睡會(huì)使孩子的頭、面部習(xí)慣性地向一側(cè)傾斜，形成習(xí)慣性或姿勢性斜頸（一側(cè)臉大一側(cè)臉?。?，俗稱歪脖子。姿勢性斜頸一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳習(xí)慣或一些眼科異常影響形成。左右交替哺乳或平臥睡姿，一般情況下可自行緩解。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶在出生兩周左右出現(xiàn)頭面部總傾斜向一側(cè)頸部，則需要警惕寶寶的一側(cè)頸部是否有腫塊，一旦有可以感觸到的堅(jiān)硬腫塊需要及時(shí)去醫(yī)院就診，這種極有可能是先天性肌性斜頸。

牽手走影響幼兒骨骼發(fā)育：嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學(xué)會(huì)走路，家長長時(shí)間單側(cè)向上牽領(lǐng)走，孩子重心易發(fā)生偏移，這對骨骼發(fā)育不利。另外由于孩子肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱，也易發(fā)生橈骨小頭半脫位，如果領(lǐng)的途中孩子突然跌倒還可能會(huì)脫臼。牽手走應(yīng)該注意左右手交換、輕輕領(lǐng)著孩子小手。

寶寶走路過早影響幼兒骨骼發(fā)育：由于兒童出生時(shí)骨骼正處于發(fā)育時(shí)期，沒有完全鈣化，包圍在骨骼外面的是一圈軟骨，孩子一歲以內(nèi)就學(xué)著走，由于站立不穩(wěn)，就會(huì)向內(nèi)或向外用力，導(dǎo)致兩邊軟骨發(fā)育不平衡，時(shí)間久了，容易影響腿部骨骼發(fā)育出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻，即常見的O型腿和X型腿。

哪些因素可以幫助兒童骨骼生長

1、維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)寶寶長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

2、讓寶寶多在戶外活動(dòng)，多曬太陽。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密。

3、為了保護(hù)寶寶骨骼正常發(fā)育，要注意培養(yǎng)孩子正確的坐姿、立姿，同時(shí)還要保證孩子有充足的睡眠 。

4、運(yùn)動(dòng)勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童，并不一定能擁有更健康的骨骼，想擁有健康骨骼，運(yùn)動(dòng)鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

5、騎童車有助于寶寶骨骼健康發(fā)育。騎童車，是寶寶鍛煉身體的好方法，適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進(jìn)寶寶骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于寶寶的生長發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。