側(cè)扳脖子小心得頸椎病 頸椎病通常會(huì)有哪些表現(xiàn)
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變,如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織,引起一系列癥狀和體征。
白領(lǐng)3個(gè)壞習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎病
1、扭脖子。長時(shí)間伏案工作后,會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉緊張、酸痛,有些人就開始做扭頭的動(dòng)作。這種動(dòng)作不應(yīng)經(jīng)常做,特別是兩邊肌肉酸緊度不同,扭脖子很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位,韌帶拉傷和肩膀移位。
2、側(cè)扳脖子。按摩放松的時(shí)候,很多人喜歡讓按摩師側(cè)扳脖子,“享受”脖子發(fā)出的咔咔聲響,這種突發(fā)的頸部被動(dòng)活動(dòng)可能會(huì)造成韌帶、肌肉、骨質(zhì)的損傷,加重疼痛,也可能因椎動(dòng)脈的突然阻斷使腦部缺血產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。
3、睡姿不良。除了工作之外,預(yù)防頸椎病還要避免看書、看電視時(shí)倚著沙發(fā)或半躺、半靠在床頭,這些姿勢都可能讓頸椎受傷。睡覺時(shí),枕頭太軟、仰臥太高、側(cè)臥太低;睡過軟的彈簧床等都是不良的習(xí)慣,日久會(huì)引發(fā)或加重頸椎病。頸周肌肉不適提示發(fā)病
頸椎病通常會(huì)有哪些表現(xiàn)
1、頸部不舒適:頸項(xiàng)活動(dòng)不靈活,肌肉僵硬,活動(dòng)時(shí)有聲響。按摩理療后緩解,勞累后加重,高度提示頸型頸椎病。
2、頭疼:尤其是后腦和后頸部的酸痛、壓痛,按摩時(shí)會(huì)有壓痛點(diǎn),高度提示頸型頸椎病。
3、肩背部不適:肩背部肌肉僵硬,易勞累,酸痛,有壓痛點(diǎn),按摩后緩解,勞累后酸痛加重,高度提示頸型頸椎病。
4、視疲勞:看東西容易疲勞,視力下降,眼干澀,是眼部供血不足的表現(xiàn),是交感型頸椎病好發(fā)的癥狀。
5、頭暈伴惡心:精神不佳伴頭暈,頭暈時(shí)還可以出現(xiàn)惡心的癥狀,提示腦部缺血,提示交感型頸椎病。
6、肢體發(fā)冷:交感神經(jīng)興奮時(shí),血管張力增大,血管收縮,遠(yuǎn)端肢體血液供應(yīng)減少,手腳發(fā)冷,也可能起病于頸椎病交感型。
7、心慌伴胸背痛:自覺心慌胸悶,后背疼,經(jīng)常被診斷為"心絞痛"但沒有心臟病證據(jù),可能系心交感興奮所致。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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