肝硬化如何預防效果更好

　　肝硬化如何預防效果更好呢？這是很多患者都比較關心的問題，這就需要肝硬化患者要在日常生活中注意安全避免跌倒碰撞，依照醫(yī)囑按時服用藥物，避免酒精飲料及戒煙等。下面就由專家來介紹下有關肝硬化預防的內(nèi)容。

　　肝硬化如何預防效果更好

　　1、注意安全避免跌倒碰撞，觀察身體部位有無出血的現(xiàn)象。

　　2、刷牙時，建議使用軟毛牙刷，避免口腔黏膜不小心受傷，流血。

　　3、依照醫(yī)囑按時服用藥物。避免服用來路不明的藥物或聽信偏方，補藥。

　　4、避免酒精飲料及戒煙。

　　5、養(yǎng)成規(guī)律的日常生活作息及適當?shù)男蓍e活動，如：散步。

　　6、養(yǎng)成良好的睡眠品質(zhì)，可建議在睡覺前喝一小杯溫牛奶或洗溫水澡，盡量避免服用鎮(zhèn)靜類藥物(安眠藥，鎮(zhèn)定劑)和適度的休息。

　　7、最好養(yǎng)成每天定時的排便習慣，避免氨素積聚，造成肝昏迷。

　　8、少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質(zhì)及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發(fā)黴，腌制類，調(diào)味料食品等食物。進食以軟質(zhì)食物，清淡為佳。

　　9、選擇新鮮，乾凈，少農(nóng)藥且自然的食物及采用蒸，煮的方式來煮食。