酒精肝吃什么水果好？酒精肝的須知

酒精肝吃什么水果好呢？酒精肝，顧名思義一般情況下是由于酗酒而引起的。所以酒精肝患者在日常生活中不僅要戒酒還應(yīng)該要注意一些飲食。下面就來一起看看酒精肝要注意什么吧。

酒精肝的日常須知

保持良好的心態(tài)：肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄調(diào)暢為佳。若情緒不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調(diào)，則會誘發(fā)或加重肝病癥狀。所以，酒精肝患者應(yīng)克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復(fù)。

注意多休息：酒精肝患者的日常護理，要注意多休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關(guān)系，患者在急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動，注意預(yù)防護理。

節(jié)制飲酒：適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對禁止飲酒。

心理護理：患者應(yīng)了解酒精性脂肪肝的癥狀、預(yù)后及危害，從而認識到戒酒的必要性。同時患者應(yīng)建立對酒精性脂肪肝的科學(xué)認識，克服僥幸心理，糾正不良飲食習慣，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

應(yīng)吃維生素含量豐富的食物：維生素不僅是維持人體生命活動、保持人體健康的重要活性物質(zhì)，而且還可有加快肝細胞修復(fù)與再生，以及輔助抗腫瘤、抗癌的作用，所以得了酒精肝應(yīng)多吃新鮮的水果、蔬菜等維生素含量豐富的食物。

接下來，就來看看酒精肝吃什么水果好吧。

酒精肝能吃什么水果

鮮棗：民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護肝臟的營養(yǎng)劑。可以幫助肝臟合成蛋白，以及使血清紅蛋白和白蛋白的含量增加，還能夠調(diào)整球蛋白與白蛋白的比例，避免降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。

石榴：石榴中含有維生素c、b族維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。

西紅柿：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。西紅柿內(nèi)含有豐富的維生素營養(yǎng)成分，而且還有清熱解毒的功效，對養(yǎng)肝和護肝有極好的效果。而且西紅柿不僅僅可以護肝還具有很好的美容功效。

酒精肝具體應(yīng)該怎么吃，可咨詢相關(guān)醫(yī)生。