中醫(yī)角度教你看脂肪肝，脂肪肝分為4種類型！

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，引起脂肪肝的原因主要是和身體過(guò)于肥胖、飲食以及作息有很大的關(guān)系，當(dāng)身體里面大量的油脂過(guò)多時(shí)就會(huì)影響到氣血的通暢，從而產(chǎn)生了堵塞。

脂肪肝分為哪4種類型？

1、肝火型的脂肪肝

肝火型脂肪肝患者會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，口干口苦，心煩意亂，總是感覺到胸口悶痛，而且兩肋骨有明顯的疼痛感，這種情況一般發(fā)生在中青年身上，同時(shí)會(huì)伴有睡眠不安穩(wěn)，頭痛頭暈，脾氣暴躁以及舌苔增厚等，此類人群可以選梔子、黃芩柴胡，茯苓等具有滋陰羊肝的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

2、胃火性脂肪肝

胃火性的脂肪肝主要是因?yàn)榇罅砍砸恍┬晾庇湍伒氖澄锼鸬模@類人群喜歡喝冷飲、總是暴飲暴食，口味比較重，同時(shí)會(huì)伴有胃灼熱、便秘口臭及牙齦腫痛等。這類人群可以選擇厚樸大黃枳實(shí)等中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

3、濕熱型的脂肪肝

濕熱型的脂肪肝患者臉部會(huì)出現(xiàn)青春痘、腹部有飽脹感而且胃口差常常會(huì)伴有反胃以及惡心，全身疲倦，小便呈現(xiàn)焦黃色，這類人群可以選擇薏苡仁決明子澤瀉和荷葉等具有清濕熱的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

4、痰濕型的脂肪肝

痰濕型脂肪肝外觀看起來(lái)身體比較肥胖，容易出現(xiàn)疲勞感，四肢困倦，即使有充足的睡眠而感覺到睡不夠，同時(shí)會(huì)伴有胸口悶痛，頭痛咳嗽以及頭暈的情況，大便不成形，此類人群可以選擇姜半夏枳實(shí)陳皮以及茯苓等中藥來(lái)進(jìn)行改善。

如何來(lái)改善脂肪肝呢？

要積極的控制體重，避免身體過(guò)于肥胖，要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)減肥，同時(shí)要調(diào)整好生活節(jié)奏，做到早睡早起，避免熬夜，平時(shí)可以把2克大黃和6克綠茶搭配在一起代茶飲用，此方法具有清熱瀉火、分解脂肪通便的效果，同時(shí)也保護(hù)了肝細(xì)胞。

溫馨提示

脂肪肝患者要積極的進(jìn)行減肥，管住嘴，邁開腿，飲食方面要以清淡為主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，吃完飯不能直接躺在床上或者坐在沙發(fā)上，不然會(huì)讓大量的脂肪堆積，每天要抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)鍛煉身體，每周至少要每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要達(dá)到40分鐘以上，每周至少要達(dá)到5天左右才能夠分解脂肪。