重度脂肪肝的危害不可小覷 如何預(yù)防？

重度脂肪肝時(shí)肝內(nèi)纖維組織增生，脂肪性肝硬化。所謂肝硬化，是指肝細(xì)胞壞死，肝內(nèi)出現(xiàn)許多纖維束，肝臟代謝失常，肝臟表面如苦瓜般凹凸不平。

重度脂肪肝的兩大危害：

1、重度脂肪肝易合并其它并發(fā)癥的出現(xiàn)，其危害可表現(xiàn)在肝細(xì)胞脂肪變性、門(mén)脈區(qū)周?chē)w維組織增生、膽汁淤積等均有不同程度的存在；并且各種肝病的最終結(jié)果往往導(dǎo)致肝硬化。

當(dāng)然脂肪肝也不例外，重度脂肪肝患者肝臟長(zhǎng)期受脂肪浸潤(rùn)導(dǎo)致肝臟發(fā)生變性壞死，其發(fā)展為肝硬化甚至肝癌的機(jī)率較高，若任其發(fā)展出現(xiàn)肝硬化的合并癥如肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝衰竭、肝腎綜合征等，其危險(xiǎn)系數(shù)之高、危害程度之大。

2、重度脂肪肝還會(huì)促進(jìn)其它疾病的發(fā)生及發(fā)展，如可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)或加重心血管疾病如高血壓、冠心病等的發(fā)生，進(jìn)而對(duì)身體的健康造成威脅且影響到患者生活質(zhì)量與生存時(shí)間。

因此，重度脂肪肝患者切不可任其發(fā)展，一定要積極治療是可以有效抑制病情的加重并將危害程度將低，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)不錯(cuò)的治療效果。

脂肪肝應(yīng)該如何預(yù)防？

脂肪肝的預(yù)防，主要從日常生活中做起，預(yù)防脂肪肝要在飲食、運(yùn)動(dòng)等方面做到一些預(yù)防措施。

1、要有一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)。要控制熱量的攝入，吃飯時(shí)不要吃的太飽，多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)吃粗糧對(duì)身體也是很有好處的。要嚴(yán)格的控制晚餐的攝入量，盡量少吃夜宵或零食。不要喝碳酸飲料，可以喝湯，但不要吃湯泡飯；要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B，以及高熱量的低脂軟食；同時(shí)要嚴(yán)格的禁酒，因?yàn)榫凭M(jìn)入各種以后，對(duì)肝臟的傷害是很大的。

2、要合理的運(yùn)動(dòng)。脂肪肝患者應(yīng)該注意合理的運(yùn)動(dòng)，尤其是肥胖者一定要減肥。適量的運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，對(duì)脂肪肝的預(yù)防有很好的作用。患者可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。

3、保持一個(gè)良好的心態(tài)。要有一個(gè)良好的心態(tài)，不暴怒少氣惱；樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心；注意勞逸結(jié)合，要保證充足的休息。

4、不能盲目用藥。肝臟具有解毒功能，藥物進(jìn)入肝臟以后，一些毒性會(huì)對(duì)原本就受到損害是肝臟造成負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步的加重病情。所以脂肪肝患者在選用藥物時(shí)，一定要到正規(guī)的肝病醫(yī)院接受肝功能檢查，在專(zhuān)家的建議下進(jìn)行藥物的選擇，不可輕信廣告，盲目用藥。