肝功能異常調(diào)理注意10要點(diǎn)

　　肝功能異常時(shí)，肝功能不好可以使消化功能減弱；還會(huì)直接引起轉(zhuǎn)氨酶升高；肝功能病情進(jìn)一步加重會(huì)出現(xiàn)膽色素代謝異常；最后導(dǎo)致整個(gè)機(jī)體紊亂，造成皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚流血、骨質(zhì)疏松等癥狀；有的會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、鼻出血、性欲減退、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

　　肝功能異常時(shí)的調(diào)理方法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、平時(shí)要多食用菌類(lèi)食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；

　　2、不吸煙、不飲酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)；

　　3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜；

　　4、多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的吸收；

　　5、多飲水，可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害，對(duì)肝功能不好的人更應(yīng)該注意；

　　6、心情舒暢，由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能不好應(yīng)切忌發(fā)怒、抑郁等，以免導(dǎo)致病情的加重；

　　7、適量運(yùn)動(dòng)，在春季開(kāi)展適合時(shí)令的戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。

　　8、保證休息。肝功能異常者不可從事過(guò)于激烈和繁重的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，否則會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)病情不利。

　　9、不可亂服藥。因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，而且不少藥物對(duì)肝臟都有害的，會(huì)引起肝臟的藥物性傷害，加重肝損傷。

　　10、定期檢查。每隔半個(gè)月或是1個(gè)月要復(fù)查肝功能，及時(shí)掌握病情變化，為醫(yī)生治療提供依據(jù)。

　　此外，肝功能不好的患者平時(shí)要注意定期檢查，監(jiān)控病情變化，發(fā)現(xiàn)病情惡化要及時(shí)進(jìn)行治療。