肝病康復(fù)的秘訣：三分治 七分養(yǎng)

    幾十年的臨床工作中，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)基本規(guī)律，那就是：身心健康者，得病易康復(fù)。這也許就可稱之為肝病康復(fù)的秘訣。

　　得病是不幸的事，但急是急不好的。相反，情緒上的波動(dòng)常能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，不利于肝病恢復(fù)。我們認(rèn)為，肝病患者應(yīng)該從思想上正確對待，情緒上保持樂觀，精神上力排消極因素，動(dòng)員發(fā)揮自身的力量與醫(yī)護(hù)人員一起與疾病作斗爭。何況病毒性肝炎多屬自限性傳染病，病情的波動(dòng)與自身免疫的不平衡很有關(guān)系。只有培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的性格，鍛煉自己克敵制勝的意志，才有可能在治療的基礎(chǔ)上縮短病程，達(dá)到康復(fù)的目的。

　　臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們：大部分肝病，三分治病七分養(yǎng)。在急性期或重型時(shí)需更多依靠醫(yī)護(hù)人員，到恢復(fù)階段和慢性病程時(shí)，主要就靠自我療養(yǎng)。療養(yǎng)指的是肝炎起居、運(yùn)動(dòng)情況、飲食營養(yǎng)和精神調(diào)理。在精神調(diào)理上，只有身心健康，肝病才容易康復(fù)。

　　有個(gè)肝病患者的康復(fù)秘訣是：以康復(fù)為目標(biāo)，活得瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)。平素要助人為樂，知足常樂，自得其樂；保證每日合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙禁酒，心理平衡。