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甜食吃多了易得陰道炎？

2011-11-23 06:21:54      家庭醫(yī)生在線

甜食吃多了易得陰道炎？

　　很多人愛吃甜食，尤其是女性。但是卻很少意識(shí)到甜食過量有損健康。甜食吃太多容易誘發(fā)陰道炎。

　　大多數(shù)陰道炎患者的血糖和尿糖水平明顯高于正常水平。當(dāng)每日食糖攝入量減少的時(shí)候，90%的患者陰道炎復(fù)發(fā)率明顯降低。這表明食糖攝入量與陰道炎發(fā)病率呈正比例關(guān)系。

　　每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可減低陰道受感染幾率。健康陰道有多種細(xì)菌，平時(shí)它們相互制約，不會(huì)對(duì)人體造成危害，只有當(dāng)它們的平衡被打破時(shí)，才會(huì)引發(fā)陰道炎。有研究顯示，益生菌食物有助于保持人體菌群平衡，因此多吃益生菌，將可預(yù)防霉菌滋生。

　　糖果、蛋糕、甜甜圈、甜飲、甜品和巧克力，最好控制在每周吃一次，量不可太多，花色可以更換，既解了饞，又不至于惹來陰道炎。

（責(zé)任編輯：黃俏紅 ）

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