不想被陰道炎反復(fù)糾纏 這幾個預(yù)防措施可要做到位

陰道炎是女性常見的一種婦科疾病，大約有九成的女性在一生中至少會得過一次陰道炎。并且陰道炎容易反復(fù)發(fā)作，讓人煩不勝煩。得了陰道炎不僅會給身體健康造成損傷，而且還會使正常的工作和學(xué)習(xí)收到影響。不想被陰道炎反復(fù)糾纏，應(yīng)該做好哪些預(yù)防措施呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

想要預(yù)防陰道炎，應(yīng)該做好哪幾點呢？

1、合理的選擇內(nèi)褲

因為內(nèi)褲緊挨著女性的私處，所以內(nèi)褲的選擇也是預(yù)防陰道炎的一個關(guān)鍵之處。在選擇內(nèi)褲的時候，女性一定不要光看內(nèi)褲的樣式，一定還要考慮內(nèi)褲的材質(zhì)，看它是否透氣，是否有掉色的情況。在選擇內(nèi)褲的時候還是以純棉材質(zhì)為主，選擇透氣度良好、柔軟親膚的內(nèi)褲。另外選擇內(nèi)褲的時候，不要選擇過于緊的內(nèi)褲，雖然能夠凸顯出好的臀型，但是還是應(yīng)該稍微寬松一些，這樣對于私處的健康，對于預(yù)防陰道炎有一定的幫助。

2、注意私處的清潔

想要預(yù)防陰道炎，私處的清潔衛(wèi)生工作是一定要做好的，否則就容易使私處滋生細(xì)菌，引發(fā)陰道炎。每天睡前洗澡非常有必要，但是如果沒有條件洗澡，也應(yīng)該用溫水沖洗私處，這樣才能夠保證清潔衛(wèi)生。在這里需要注意的一點就是不要過度的依賴婦科洗液，如果每天都用婦科洗液清洗私處，也會導(dǎo)致私處的菌群失衡，反而增加了得陰道炎的可能性。

3、安全適度衛(wèi)生的進(jìn)行性生活

性生活不衛(wèi)生，也是導(dǎo)致女性的陰道炎的一個最為重要的因素。尤其是在性生活之前，男女雙方如果不清洗私處，就非常容易導(dǎo)致細(xì)菌在陰道滋生，容易使女性患上陰道炎，所以在進(jìn)行性生活之前必須用清水沖洗私處。另外，身為女性要保持規(guī)律且適當(dāng)?shù)男陨?，不要頻繁的進(jìn)行性愛，縱欲過度也是會導(dǎo)致陰道炎的。

4、不熬夜

現(xiàn)代女性又要兼顧家庭，又要兼顧工作，導(dǎo)致自己的時間非常少，所以很多女性都會選擇熬夜來做自己喜歡做的事。雖然這樣情有可原，但是經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致人的抵抗力下降，而抵抗力下降，如果是女性就非常容易使女性患上陰道炎等疾病。所以為了自身健康也為了預(yù)防陰道炎，一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，提高身體素質(zhì)。

身體健康才是其他一切活動的前提條件，女性更是要把預(yù)防婦科疾病放到首位。得了婦科疾病不僅會使身體受到傷害，還會給心理帶來壓力。以上便是預(yù)防陰道炎的幾個方法，希望對各位女性有所幫助。