無痛人流后如何護理 女性須知

女性人流術后要做好身體方面的調養(yǎng)工作，增加營養(yǎng)的攝入量，人流后身體比較虛弱，盡量保證充足的休息時間，創(chuàng)造良好的休養(yǎng)環(huán)境，有利于身體恢復，并且要保持私處清潔干爽，良好的衛(wèi)生習慣，能有效避免術后感染，那么，無痛人流后如何護理好？

無痛人流后如何護理

1、增加營養(yǎng)的攝入量，人流后身體會比較虛弱，因此要及時補充蛋白質和維生素，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，有助于身體的恢復，在飲食方面盡量注意營養(yǎng)合理均衡，盡量選擇易消化的食物，不要吃生冷的食物，否則會影響體內污血排出。

2、保證充足的休息時間，女性人流后要注意多休息，盡量創(chuàng)造良好的休養(yǎng)環(huán)境，有利于身體恢復，術后護理不當會影響身體的恢復，并且容易引起細菌病毒感染，會增加婦科病的發(fā)病率，術后做好身體方面的調養(yǎng)工作，有利于身體恢復。

3、注意做好避孕措施，人流后不能過早同房，同房也要做好避孕工作，避免再次懷孕，否則會對女性的子宮造成嚴重損傷，術后做好護理工作有助于子宮的恢復，手術后一個月內嚴禁房事，并且要定期復查身體。

無痛人流后吃什么好

1、無痛人流后要多吃些補血的食物，增加鐵元素的攝入量，并且要增加維生素及蛋白質的攝入量，避免身體出現營養(yǎng)不良的情況，無痛人流后身體會比較虛弱，盡量選擇容易消化的食物，多吃些動物肝臟能起到補血的作用。

2、多吃些豆制品，豆制品的營養(yǎng)價值高，豆制品中含有豐富的蛋白質，能夠起到增強體質的作用，可以提高機體的抗病能力，多吃些蔬菜水果對人體有好處，同時也要注意熱量的攝入量，適量攝入熱量有助于身體的恢復。

3、手術后可以喝些雞湯，雞湯具有滋補身體的作用，烏雞湯營養(yǎng)價值高，有利于身體快速恢復，有助于子宮及卵巢的恢復，女性無痛人流后要注意營養(yǎng)合理均衡，增加各種微量元素的攝入量，可以進補些湯類和藥膳。

無痛人流后如何護理好？無痛人流后要增加營養(yǎng)的攝入量，多吃些調理氣血的食物，增加蛋白質的攝入量，多吃些豆制品有助于身體的恢復，豆制品中含有豐富的蛋白質，有助于子宮的恢復，女性人流后要注意營養(yǎng)合理均衡，并且要避免術后感染。