產(chǎn)后陰道痙攣是怎么回事 四個(gè)方法有效預(yù)防

陰道痙攣是一種不正常的情況，它不但會(huì)影響到正常的性生活，而且還會(huì)影響到夫妻感情，特別是在產(chǎn)后出現(xiàn)的情況我們要更加的重視。

產(chǎn)后陰道痙攣是怎么回事

陰道痙攣是一種性心理及性生理障礙綜合癥，又稱性交恐懼癥。是指在預(yù)感或事實(shí)上向陰道插入陰莖或一種替代物時(shí)，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會(huì)陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌、大腿內(nèi)肌群發(fā)生不自主的痙攣性收縮，以致性交疼痛或性交不能進(jìn)入。產(chǎn)后新媽媽出現(xiàn)陰道痙攣，可能是和媽媽自己在產(chǎn)后不自信心理有關(guān)。

產(chǎn)后陰道痙攣原因

1、產(chǎn)后陰道痙攣主要是心理因素造成的，如產(chǎn)后媽媽感覺自己皮膚不好、身材變形、順產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)手術(shù)處有傷口疤痕、乳房下垂或者不夠豐滿等產(chǎn)后不自信心理，導(dǎo)致在產(chǎn)后性交時(shí)，出現(xiàn)消極、緊張、恐懼、焦慮 、內(nèi)疚等心理，進(jìn)而引起陰道痙攣。

2、除了心理因素以外，某些病變以及性交操作技術(shù)不當(dāng)?shù)?，也可以引起陰道痙攣。如陰道隔膜、外陰和陰道的炎癥等，或者性交時(shí)興奮不足、男性動(dòng)作粗暴等，造成性交時(shí)疼痛劇烈，而發(fā)生保護(hù)性反射而引起陰道痙攣。

產(chǎn)后陰道痙攣治療

1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發(fā)生是由于情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問題，定然可以獲得滿意的性交。另外，在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下所進(jìn)行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓(xùn)練，對(duì)之有一定效果。性交前的充分準(zhǔn)備如夫妻間的溫存擁抱、撫摸也有利于陰道痙攣的消除。

2、在醫(yī)院檢查室由醫(yī)師用直徑1～4厘米大小不等的擴(kuò)張器逐步擴(kuò)張陰道。然后在醫(yī)師指導(dǎo)下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家中可取坐位，對(duì)著鏡子擴(kuò)張或由丈夫協(xié)助擴(kuò)張，每日3～4次，每次10～15分鐘，直至能放入4厘米直徑擴(kuò)張器無不適感為止?；謴?fù)性交時(shí)，應(yīng)由女方控制陰莖放入的速度和深度。

3、產(chǎn)后媽媽要恢復(fù)自信的心理，伴侶要給女方多鼓勵(lì)和肯定，恢復(fù)產(chǎn)后媽媽的性生活自信。

產(chǎn)后陰道痙攣預(yù)防

1、產(chǎn)后要做好恢復(fù)工作，例如進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽，這些對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有很大幫助，讓自身身材更快恢復(fù)，提高性生活自信心。

2、盡快到醫(yī)院檢查。應(yīng)該到較正規(guī)的醫(yī)院作婦科檢查。

3、如果是患陰道疾病，應(yīng)接受正規(guī)治療；如果是生殖器官先天畸形，經(jīng)外科手術(shù)治療后，就可以避免痙攣的發(fā)生。

4、注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時(shí)多進(jìn)溫補(bǔ)藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經(jīng)期與產(chǎn)后，要防止風(fēng)寒之邪從下部入侵。