提前閉經(jīng)不正常 這樣讓你月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)報(bào)到

閉經(jīng)是一種女性月經(jīng)不再出現(xiàn)的情況，這也說(shuō)明我們的身體出現(xiàn)了狀況，有了不正常閉經(jīng)的現(xiàn)象后，我們一定要進(jìn)行合理的治療和調(diào)理。

閉經(jīng)治療

1、針灸治療：此治效果顯著，需由專業(yè)針灸師來(lái)完成?；颊咝杞邮苤芷谛灾委?，如效果不明顯，針灸師會(huì)加配穴。

2、中藥食療：中藥適合用于治療慢性病以及疑難雜癥。閉經(jīng)的女性宜吃有生津補(bǔ)血、滋陰功效的中藥食療方?？梢哉?qǐng)營(yíng)養(yǎng)師制定合理飲食的計(jì)劃，以此調(diào)理身體。

3、病因治療：找到閉經(jīng)原因，早確診早治療。閉經(jīng)原因不同，治療方法也不同。比如醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病變腫瘤位置、性質(zhì)等情況綜合考慮采取手術(shù)治療還是放化療等。

4、性激素替代治療：先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢功能后天早衰者可采取激素替代療法。使用應(yīng)用性激素療法會(huì)改變患者閉經(jīng)癥狀，帶來(lái)規(guī)律性出血，這樣既促進(jìn)了生殖器官發(fā)育又調(diào)節(jié)了患者緊張情緒。

5、膏藥外貼：由長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累發(fā)展而來(lái)的秘方制成膏藥，治療閉經(jīng)效果明顯，可到正規(guī)醫(yī)院購(gòu)買、使用。注意使用前應(yīng)先用生姜擦拭皮膚，隨后取一貼直接貼于肚臍處，隔天需換1次。其傳藥效至血液，可達(dá)到全面調(diào)理女性機(jī)能的效果，提升血液循環(huán)速度。女性的行經(jīng)期經(jīng)血得以順暢，使得月經(jīng)恢復(fù)正常。

閉經(jīng)注意事項(xiàng)

1、合理飲食：少食或盡量不食辛辣刺激以及垃圾食品，禁食生冷瓜果。

2、注意保暖：女性不可貪涼，尤其是寒冬季節(jié)，面對(duì)天氣變化要及時(shí)增減衣物。

3、避免人流：若沒有懷孕計(jì)劃，同房時(shí)務(wù)必做好避孕措施，防止意外懷孕，以免損傷子宮內(nèi)膜。

4、正確看待性生活：夫妻間性生活以一周二次為好，房事過(guò)度會(huì)損傷女性肝腎，虧損肝腎精，從而造成閉經(jīng)。

5、保持樂(lè)觀心態(tài)：精神過(guò)度緊張也會(huì)造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能失調(diào)引起閉經(jīng)。因此，女性要注重勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)。

6、適當(dāng)母乳：產(chǎn)后建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，時(shí)間一般在10個(gè)月至1年為宜。哺乳期過(guò)長(zhǎng)可造成母體營(yíng)養(yǎng)不良，影響雌激素合成分泌。中醫(yī)認(rèn)為，若母乳喂養(yǎng)時(shí)間過(guò)久可致女性精血虧少，引起閉經(jīng)。

閉經(jīng)食療

1、當(dāng)歸雞蛋湯：當(dāng)歸10克，雞蛋3個(gè)。將當(dāng)歸沖洗干凈，用黃酒浸泡，待泡軟后，切成細(xì)絲，與雞蛋一同放入瓦煲中，加入600毫升水，用中火煮，待蛋熟后取出剝?nèi)?，用針在蛋白上?0～15個(gè)孔，再放回煲中煮15～20分鐘即成。每日早晚各食1個(gè)雞蛋。經(jīng)常食用可益氣補(bǔ)血，行氣調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，對(duì)女性血虛氣滯型閉經(jīng)癥較為適宜。

2、姜絲炒墨魚：墨魚250克，生姜50克。將墨魚洗凈去骨，切成片，再將生姜切絲，鍋內(nèi)加入適量花生油，將墨魚和姜絲下鍋反復(fù)翻炒，于出鍋前稍加調(diào)味即可。經(jīng)常食用可補(bǔ)血通經(jīng)、美容，對(duì)化源匱乏的血虛閉經(jīng)者有很好的輔助治療作用。

閉經(jīng)飲食禁忌

1、不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物：如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會(huì)造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，故應(yīng)忌食。

2、生冷食物：各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食。

3、肥膩食物：如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行，故應(yīng)盡量少食或忌食。