女性腹痛不可小覷 五個(gè)方法讓你遠(yuǎn)離痛苦

腹部疼痛是一種常見(jiàn)的情況，而且也是一種需要我們引起重視的現(xiàn)象，導(dǎo)致腹痛的原因也比較多，它對(duì)女性的危害也比較大，我們要及時(shí)調(diào)理，情況嚴(yán)重的則需要及時(shí)就醫(yī)。

女性腹痛的危害

1、影響痛經(jīng)：有痛經(jīng)的女性可要注意了，痛經(jīng)可能是盆腔炎從中作怪由于炎癥的存在，盆腔充血；可導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮時(shí)經(jīng)量過(guò)多或月經(jīng)過(guò)頻。所以，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀一定要引起重視，積極的檢查治療。

2、導(dǎo)致不孕：不孕對(duì)于未婚女性來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最重要的危害。由于炎癥存在，使得輸卵管內(nèi)層粘膜因炎癥粘連，使管腔變窄或閉鎖。這樣，使卵子、精子或受精卵的通行發(fā)生障礙，容易導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

3、引起宮外孕：盆腔炎由于輸卵管粘膜炎可使輸卵管變窄或造成不同程度堵塞，輸卵管堵塞影響受精卵在輸卵管內(nèi)的正常運(yùn)行，中途受阻而停留在輸卵管處著床、種植及發(fā)育，最終導(dǎo)致宮外孕。

4、影響夫妻生活：盆腔炎的存在，如果這時(shí)進(jìn)行夫妻房事生活會(huì)加重了盆腔充血；而且房事生活動(dòng)作容易對(duì)炎性組織造成直接或間接的撞擊，從而引起疼痛或引發(fā)盆腔炎急性發(fā)作影響夫妻生活。

腹痛中醫(yī)按摩

1、按揉中脘穴

位置：在胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)處。

按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指點(diǎn)按中脘穴半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：主治消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘等，此外對(duì)一般胃病、青春痘、精神不振、神經(jīng)衰弱也很有效。

2、按揉下脘穴

位置：前正中線上，肚臍往上約3橫指寬處。

按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指點(diǎn)按下脘穴半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：主治腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、嘔吐、便秘等。

腹痛怎么辦

1、保證身體不受寒：相信女性朋友都喲這樣的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)前或者經(jīng)期因?yàn)楦鞣N原因受涼，如：天氣變冷衣服穿得不夠多，吃冷飲生冷瓜果，游泳等，很容易導(dǎo)致腹痛。因此，在經(jīng)期和月經(jīng)即將來(lái)臨時(shí)，一定要避免各種受涼的可能。

2、使用暖水袋，喝紅糖水：如果已經(jīng)受涼，發(fā)生腹痛，那么可以采取敷熱水袋，喝紅糖水的補(bǔ)救辦法。這些都是驅(qū)寒的方法，把寒氣驅(qū)走后，腹痛自然會(huì)得到緩解。

3、多穿衣服少吹風(fēng)：經(jīng)期盡量待在室內(nèi)，如果有事必須外出，要多穿衣服，防風(fēng)防寒，避免風(fēng)寒對(duì)、侵襲人體。

4、不可盲目使用止痛藥：有的女性痛經(jīng)難以忍受，每次月經(jīng)都依賴止痛藥來(lái)緩解，這是一種非常不好的習(xí)慣，止痛藥治標(biāo)不治本，且有副作用，長(zhǎng)期服用對(duì)人體有害。如果實(shí)在疼痛難忍，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行治療，找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。

5、采用中醫(yī)食療補(bǔ)養(yǎng)身體：習(xí)慣性痛經(jīng)其實(shí)也是身體虛弱的一種反應(yīng)，平時(shí)注意多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣暖身的食物，習(xí)慣性痛經(jīng)自然會(huì)得到緩解。推薦幾種食物：紅棗，桂圓，人參煲雞湯，阿膠，蓮子，百合等。

腹痛食療

1、紅糖姜湯

原料：紅糖50克，生姜20克，大棗10枚。

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

用法：空腹服用，日服2次。

作用：補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。

評(píng)注： 紅糖、大棗既補(bǔ)氣養(yǎng)血又溫經(jīng)活血；生姜辛溫以助紅糖之力。

2、母雞艾葉湯

原料：老母雞1只，艾葉15克。

做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2―3次食用。月經(jīng)期連服2―3劑。

作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。