女性夏季游泳如何預(yù)防外陰炎呢

夏天很熱的時(shí)候呢游泳也是很多女孩子會(huì)去做的事情，尤其是女性外陰炎的發(fā)生已經(jīng)困惑了很久了，那么女性夏季的時(shí)候游泳很容易引起嚴(yán)重的外陰炎的，那么女性如何預(yù)防外陰炎呢，預(yù)防外陰炎的方法要注意哪些方面呢？

夏季的炎熱天氣使得女性更容易受到陰道炎的侵襲。天氣悶熱容易滋長(zhǎng)病菌，且不少女性不注重衛(wèi)生保健。夏季消暑很多女性選擇去游泳。夏季泡在游泳池里時(shí)一定要注意，有婦科炎癥的女性最好不要去游泳，很容易在游泳時(shí)感染。

在公共設(shè)施中易感染霉菌性陰道炎

公共游泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的，難免沾上細(xì)菌。所以在換衣服的時(shí)候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來(lái)的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過(guò)程中也不能大意。經(jīng)常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上，池邊的地面經(jīng)常是人們光腳踩來(lái)踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時(shí)候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。

那么，女性朋友要如何預(yù)防外陰疾病的呢？

一、 衣著方面，預(yù)防外陰炎應(yīng)傳透氣的衣物，且盡速以透氣棉質(zhì)為宜，應(yīng)少穿束褲、緊身褲及褲襪。

二、 平時(shí)分泌物不是很多時(shí)，不需使用護(hù)墊，萬(wàn)一潮濕就容易加劇或帶來(lái)外陰皮膚毛病。

三、 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚；盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質(zhì)成份為主。不過(guò)最好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇發(fā)炎癥狀。

四、 養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，例如：上廁所后應(yīng)立即洗手，大小號(hào)擦拭要遵循從陰道口 往肛門(mén)口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。

女性外陰炎的發(fā)生和平時(shí)的游泳也有一定的關(guān)系的，特別是上面提到的一些關(guān)于外陰炎的預(yù)防，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)游泳的時(shí)候外陰炎預(yù)防內(nèi)容還是很多的，我們要重視一下平時(shí)的衣著，還有平時(shí)的私處衛(wèi)生的保健。