女人身體不健康的表現(xiàn)

女人身體不健康的表現(xiàn)

1、面色晦暗

你的臉上什么問題都沒有，沒有粉刺、雀斑、脂肪?；蛘甙櫦y，只是，看起來缺少一份生機。整個面孔沒有一種生命的光亮，唇色也不夠光鮮。毫無疑問，你的身體處于亞健康狀態(tài)，或者不健康狀態(tài)。如果沒有明確的病因，抑郁的生活可能是你面色晦暗的原因所在。

2、早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈

這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現(xiàn)，那就要查看一下腎了。據(jù)統(tǒng)計，女人患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞，作息規(guī)律外，平時還可以喝點荷葉茶，有助排水利尿，消水腫，還能助減肥。

3、腰疼

這也許暗示著盆腔炎或者附件炎。盆腔炎是女性腰痛的最常見原因之一，它以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點。當炎性滲出物增多致使盆腔粘連時，可導致腰痛，嚴重影響患者的生活。應當?shù)结t(yī)院驗血、驗尿，假如可以的話，不妨做膀胱鏡查看，排除病癥。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。

4、常常頭暈

應當查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，挑選一些對自個有益處的體育運動，比如游泳、慢跑等。

5、掉發(fā)

分散性掉發(fā)（頭發(fā)從頭部各處掉落），女性比男性更容易患此病。掉發(fā)的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關(guān)，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。

6、情緒化

因為一點兒小事就哭泣，或許這與你的性情不符。這就需要查看甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最靈敏。前期表現(xiàn)：簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且例假失調(diào)。

7、夜間磨牙

維生素B5通常又被稱為抗應激維生素，因為它有助腎上腺激素、膽固醇和免疫抗體的分泌，所有這些物質(zhì)都有著較強的抗壓能力。一旦生活中壓力太大，就會導致顎夾緊和磨牙，部分原因是因為當身體感官需要處理危險時，臉部的肌肉緊繃會加速大腦清醒，但它也涉及維生素B5水平的缺乏。