古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、掌摩關(guān)元3~5分鐘。
2、按揉中極、三陰交各50~100次。
3、掌振下腹部2~3分鐘。
4、滾按腰骶部5~10分鐘。
5、用拇指指端按揉腎俞、命門各100次,大椎50次。
6、掌按并擦熱腰骶部處。
7、用力拿捏風(fēng)池、曲池、合谷各20~30次。
按摩每日1次,10次為1個療程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3~5個療程,才能見效。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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