閉經(jīng)女性的飲食宜與忌

閉經(jīng)是一種婦科疾病，不包括青春期前、妊娠期、絕經(jīng)期后各時(shí)期不來(lái)潮的生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)的原因有：子宮性、卵巢性、腦垂體性、丘腦下部性、腎上腺和甲狀腺功能紊亂。凡年過(guò)18歲月經(jīng)尚未來(lái)潮、或以往已有正常月經(jīng)，現(xiàn)連續(xù)3個(gè)月以上不來(lái)潮者稱(chēng)為閉經(jīng)，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。

閉經(jīng)的原因有：子宮性、卵巢性、腦垂體性、丘腦下部性、腎上腺和甲狀腺功能紊亂。

原發(fā)性閉經(jīng)體檢可以發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)先天性發(fā)育不全，如無(wú)子宮、無(wú)陰道或小子宮。原發(fā)性閉經(jīng)臨床常見(jiàn)的還有先天性卵巢發(fā)育不良（特納氏綜合征），臨床表現(xiàn)除原發(fā)性閉經(jīng)外，有矮身材、桶胸、第二性征發(fā)育不良等特征性表現(xiàn)。繼發(fā)性閉經(jīng)除有閉經(jīng)外，還有其他內(nèi)分泌障礙的表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為閉經(jīng)病因不外虛實(shí)兩類(lèi)，虛者多因腎虛或氣血兩虛，致沖任不盈、血?？仗?，無(wú)余可下。實(shí)者則因氣滯血淤、寒凝血淤，痰濕阻滯，致沖任不通而閉經(jīng)。

[宜]

（1）閉經(jīng)屬虛證者，宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥。

（2）閉經(jīng)實(shí)證者，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚(yú)、橙子、橘餅等。

[忌]

（1）忌肥肉、糯米糕等肥膩、粘滯不易消化食物等。

（2）虛證忌生冷瓜果、寒涼青菜及冷凍食品、飲料。

（3）實(shí)證忌辛辣刺激、燥熱食物。