閉經(jīng)患者常見的食物療法有哪些

在人們的生活中，由于工作壓力較大，很多女性朋友承受不了過多的壓力會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生閉經(jīng)是一種婦科疾病，它的發(fā)病群體隨著不同的工作性質(zhì)有著不同的發(fā)病率，對(duì)于這種疾病可以通過食物療法進(jìn)行治療，下面我們來介紹一下閉經(jīng)患者常見的食物療法有哪些？

木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

豬爪葵梗煎

豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

鱉甲燉白鴿

鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。

牛膝燉豬蹄

川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。

在我們生活的飲食中該如何對(duì)閉經(jīng)進(jìn)行調(diào)理呢？

牛肉

山藥枸杞牛肉湯

材料：新鮮山藥600克，枸杞10克，牛腱肉500克，鹽6克。

做法：1、牛肉切塊，洗凈，氽燙后撈出，再用水沖洗一次，山藥削皮，洗凈切塊。

2、將牛肉放入鍋中，加1600毫升的水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)小時(shí)。

3、加入山藥、枸杞續(xù)煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。

功效：此品有補(bǔ)虛養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的功效，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的患者可常食。

羊肉

山藥燉羊肉

材料：山藥200克，羊肉300我，香菇20克，姜30克，醋5毫升，鹽、糖、香菜、枸杞各適量。

做法：1、將山藥去皮切塊，羊肉砍成段，香菇泡發(fā)切片，香菜切碎。

2、將羊肉塊下入沸水中焯去血水后，撈出。

3、鍋中加油燒熱，下入羊肉塊爆香后，再加入香菜、山藥、香菇稍炒，下入高湯煮至肉爛時(shí)，調(diào)入醋、鹽、糖即可。

功效：此品可補(bǔ)體虛，祛寒冷，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。

瘦豬肉

靈芝肉片湯

材料：豬瘦肉150克，黨參10克，靈芝12克，鹽、香油、姜片各適量。

做法：1、將豬瘦肉洗凈，切片。黨參、靈芝用溫水略泡備用。

2、凈鍋上火倒油，將蔥、姜片爆香，下入肉片煸炒，倒入水燒開，下入黨參、靈芝，調(diào)入鹽煲至成熟，淋入香油即可。

功效：此品具有益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的功效，適用于氣血不足者，食欲不振、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等。

豬肝

豬肝湯

材料：豬肝300克，小白菜段適量，鹽、米酒、太白粉、香油、姜片各適量。

做法：1、豬肝洗凈切片，沾太白粉后氽燙，撈出備用。

2、燒開水，水開后投入小白菜、鹽、姜絲，最后再把豬肝加入稍沸熄火，淋米酒及香油即可。

功效：此品具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的作用，適宜氣血虛弱，面色萎黃，痛經(jīng)、閉經(jīng)患者食用。

以上就是介紹閉經(jīng)患者常見的食物療法，患者在生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要堅(jiān)持服用一些堅(jiān)果，盡量少吃一些生冷堅(jiān)硬的食物，在生活中飲食要以清淡飲食為主，同時(shí)要注重營(yíng)養(yǎng)，要全面攝入，豐富的營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)于治療閉經(jīng)非常有效。