月經(jīng)量過多如何保養(yǎng)

很多女性由于這樣那樣的原因總會出現(xiàn)一些月經(jīng)的小狀況，月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)過多、經(jīng)期延長等，女性的大姨媽一旦出現(xiàn)了異常的情況，不僅會使得身體遭受不適，還會使得自己的內(nèi)心有一些負擔(dān)。形成月經(jīng)過多的原因是多種方面的，也是比較復(fù)雜的。但是如果本身的身體狀況并沒有什么異常和病癥，出現(xiàn)的月經(jīng)過多就可能是由于自身的身體狀況和內(nèi)分泌原因?qū)е碌?。所以對于此類女性患者們，需要及時進行月經(jīng)的調(diào)理。

月經(jīng)過多藥物調(diào)理

對于一些月經(jīng)過多比較嚴(yán)重的患者來說，使用中藥進行一些調(diào)理是可以的，中醫(yī)認為月經(jīng)量過多是由于氣虛造成的。俗話說氣為血之帥，氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著特定的路線前進，全都在于氣的攝作用。如果氣虛，氣不攝血，血就會像脫韁的野馬，月經(jīng)時出血量都會很大，日期也經(jīng)常提前。那么中醫(yī)有什么辦法來進行調(diào)理呢，可以多吃一些益母草，對于女性的氣血調(diào)理是有很好的作用的。一般使用益母草30克，當(dāng)歸24克，生地炭、赤芍各15克，澤蘭12克，枳殼10克，川芎、桃仁、紅花各9克。煎服。具體的服法是，經(jīng)前1天起日1劑，服兩次。這樣進行三個月的療程的調(diào)理，身體就會明顯感覺好轉(zhuǎn)。

月經(jīng)過多飲食調(diào)理

除了進行上述的中醫(yī)治療和調(diào)理體質(zhì)之外，在飲食上，月經(jīng)過多的女性也要加以注意和調(diào)養(yǎng)。一般來說，這些女性大多是氣虛所致的月經(jīng)過多，在平時飲食要注意不要吃一些刺激性和辛辣的食物，避免刺激使得氣血更加不調(diào)，影響身體健康。咋飲食上可以適當(dāng)尋則一些益氣補血的食物進行進補。艾草是比較常見的具有保健功效的植物，它的葉片具有獨特的香氣，不僅入藥，還可以進行食療。老母雞也是女性常用的益氣食物，用艾草燉雞湯，可以很好地調(diào)節(jié)女性的身體狀況，補氣作用也是很好的。