哪類人易惹上陰道炎 預(yù)防陰道炎的4大妙招

陰道炎是女性的常見病，但并不是說所有女性朋友都會(huì)患上陰道炎的，其實(shí)，陰道炎也有自己的“暗戀”對象，它往往比較青睞于以下這些人群：

哪類人易惹上陰道炎

1、有“潔癖”傾向者

這些人平時(shí)非常注重衛(wèi)生，尤其是私處衛(wèi)生，他們經(jīng)常會(huì)用婦科清洗液來清洗陰部，認(rèn)為這樣才能避免細(xì)菌感染，其實(shí)不然，過度清洗反而會(huì)得到適得其反的結(jié)果，它會(huì)破會(huì)陰部酸堿度平衡，致使陰部失去自我保護(hù)能力，這樣就更容易感染上細(xì)菌。

2、不注意衛(wèi)生者

如果平時(shí)不注意私處衛(wèi)生，經(jīng)常在經(jīng)期性交或頻繁更換性伴侶等，都可能感染上不同病原體，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。

3、用水不當(dāng)者

用水時(shí)，有些女性將手指或毛巾伸入陰道，這樣容易將細(xì)菌帶入陰道，引起或加重感染。所以，應(yīng)盡量避免發(fā)生類似情況。

4、長期久坐者

習(xí)慣久坐的婦女的會(huì)陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，因而比較容易發(fā)生感染。為此，提醒女性朋友改變自己的久坐習(xí)慣。并且，長期久坐不動(dòng)的女性還容易感染盆腔炎。

5、女性患有糖尿病者：

糖尿病患者體內(nèi)糖代謝紊亂，血糖升高，陰道上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量增加，同樣使陰道內(nèi)酸度增加，念珠菌宜于生長繁殖。

6、年老者

更年期、老年期，卵巢分泌激素功能減退，使陰道發(fā)生進(jìn)行性萎縮改變，加上性激素水平的降低，也易發(fā)生陰道炎和其他的泌尿生殖道炎癥。

預(yù)防陰道炎的4大妙招

穿寬松的衣物，保持下身血液循環(huán)通暢。

現(xiàn)在的女性朋友一般都很喜歡穿緊身的衣物，不管是內(nèi)衣內(nèi)褲還是外套褲子，其實(shí)這是一種不健康的穿衣方式，緊身的衣物穿在身上會(huì)讓下半身血液循環(huán)不通暢，也對女性的私處有影響，要保持下身的干燥，如果私處濕氣過重的話容易引發(fā)陰道炎癥。

適度適量的性生活。

適度的性生活可以讓陰道更健康，讓私處不受細(xì)菌的干擾，不會(huì)惹上婦科病。

注意保暖，做好保暖措施。

女人身體比較脆弱，經(jīng)不起寒氣來襲，如果身體受涼的話，會(huì)引發(fā)很多婦科疾病，特別是下半身的保暖工作一定要做好，如果受涼不僅會(huì)手腳冰冷，還會(huì)痛經(jīng)甚至還會(huì)造成宮寒，也會(huì)引起白帶變多，陰道內(nèi)的衛(wèi)生情況不樂觀的話，會(huì)導(dǎo)致各種婦科炎癥惹上身的，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕癥都是因?yàn)閷m寒引起的，只要子宮盆腔健康，氣血通暢，炎癥消除，自然就會(huì)成功受孕了。

飲食很重要。

女性朋友要注意飲食的多樣化，不能只吃一種食物，這樣營養(yǎng)的需求達(dá)不到要求，而且還會(huì)引發(fā)疾病，最好能做到每天吃4種以上的水果和蔬菜，一個(gè)星期最好要吃兩次魚，魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃魚的好處很多，所以女性平時(shí)可以多吃魚肉。