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女性痛經(jīng)可以吃巧克力嗎

2016-12-06 13:34:03      

女性痛經(jīng)幾乎是每一個女性朋友或多或少都會出現(xiàn)的情況,遇到此狀況,各位女性朋友知道該怎么辦嗎?有哪些事情是可以做的呢?那么女性痛經(jīng)怎么辦呢?可以吃巧克力嗎?

有些女性月經(jīng)不調生理期的法寶就是熱水袋,第一天在腹部抱個熱水袋,肚子疼就能緩解了。痛經(jīng)要保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

另外,有些女性月經(jīng)期難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛的藥品,可以解除痛經(jīng)。另外,香蕉與巧克力一樣能讓人心情愉快,它含有維生素B6,能夠穩(wěn)定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經(jīng)時不妨多吃一些。

筆者溫馨提示:女性痛經(jīng)的時候一定忌一切生冷食物,它們會刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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