女性痛經(jīng)可多吃全麥食品

女性在月經(jīng)期前常會因激素的變化而出現(xiàn)乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等癥狀。近日美國聯(lián)合內(nèi)容網(wǎng)站介紹了幾條簡便可行的方法來克服這些經(jīng)……詳細>>

女性在月經(jīng)期前常會因激素的變化而出現(xiàn)乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等癥狀。因此家庭醫(yī)生的專家建議，女性痛經(jīng)要多吃全麥食品！詳細>>

痛經(jīng)是指月經(jīng)來潮時感覺下腹脹痛，疼痛厲害而影響工作、學(xué)習(xí)的。在正常情況下，大多數(shù)女性來月經(jīng)總是感覺有輕微的腹脹痛及腰部酸脹，有時出現(xiàn)盆腔……詳細>>

香蕉含有比較高的維生素B。吃香蕉緩解痛經(jīng)，主要就是借助這類維生素起的作用。B族維生素對經(jīng)前緊張癥有顯著療效。多吃香蕉，攝入的維生素B族增……詳細>>

女人每個月都要來月經(jīng)，但對一些女性而言，每個月要經(jīng)歷的不僅是月經(jīng)，還有痛經(jīng)。痛經(jīng)是每個女人很鬧心的一個問題，痛起來都影響生活和心情了，一……詳細>>