過度吃甜食會得急性陰道炎

如何預防急性陰道炎？預防陰道炎注意以下的幾點：

第一步：慎用抗生素和洗液

通過對陰道炎患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中如果亂用抗生素、護理洗液，這是會導致陰道內(nèi)的均衡失調(diào)，從而導致患病。濫用抗生素副作用很多，除了會產(chǎn)生耐藥及損害肝、腎、造血系統(tǒng)等，對女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調(diào)——殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌。此外，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿性、擾亂正常菌群，進而引發(fā)或加重各種陰道炎癥。

第二步：溫開水清洗外陰

在對私處的護理上，很多的女性其實是存在有誤區(qū)的，有的用香皂或者是一些護理洗液，時間一長，會導致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。

第三步：不過度吃甜食

甜食吃得過多，會導致體內(nèi)糖分過多，從而會導致產(chǎn)生大量的酸，這對于女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境會造成影響，造成霉菌過度滋生、繁殖。臨床統(tǒng)計也顯示，90%的女性患者在減少日常糖分攝入量后，陰道炎的幾率也有所下降。

第四步：堅持運動鍛煉

平時要注意身體的鍛煉，缺乏鍛煉，自身的免疫能力會降低，當患感冒等疾病時。身體抵抗力下降，陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會“抬頭”。因此，建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。

做好陰道炎的預防要注意慎用抗生素、洗液，不過度吃甜食，堅持身體鍛煉，注意私處衛(wèi)生，用溫開水清洗即可。