五大絕招助你拯救痛經(jīng)

工作、家庭生活中忙忙碌碌的你，有痛經(jīng)的煩惱嗎？生活中的煩心事以及夠多了，如果再添加了痛經(jīng)，這種日子怎么能夠輕松。可是，痛經(jīng)來了，你要是覺得經(jīng)期過后疼痛就會消失而忽視它，那你就可能延誤了許多種婦科疾病的治療，從而導(dǎo)致痛經(jīng)病情加重。

痛經(jīng)有時是??！痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)最常見于25歲以下未婚未產(chǎn)的女性，一般在初潮后12個月發(fā)生，大多到育齡、婚后會緩解，甚至癥狀消失。是不需要治療的正常生理現(xiàn)象。而繼發(fā)性痛經(jīng)有明確的病因，常見于育齡婦女，特別是30歲后的已婚婦女，其生殖器官發(fā)生了器質(zhì)性疾病，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮增大、活動受限、有壓痛附件增粗或片狀增厚、有壓痛。須到正規(guī)醫(yī)院檢查，通過對癥治療，直至原發(fā)病痊愈，才能消除痛經(jīng)癥狀。

痛經(jīng)可能導(dǎo)致不孕！繼發(fā)性痛經(jīng)是多種婦科疾病的癥狀，最常見的包括子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等。其中尤以子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的疼痛最為劇烈，必須去醫(yī)院治療，如果延誤了最佳治療時機，很有可能導(dǎo)致不孕。

你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經(jīng)困擾，而且其中超過50%和你一樣屬于找不出原因，也無法徹底根治的原發(fā)性痛經(jīng)。你更沒想到的是，原來你們完全不必那么痛，可以動員全身解救痛經(jīng)。

大腦動員令：研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。

建議：避開那個正痛的人看一部爆笑喜劇放松大腦。

分析：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛，一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。