古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
走在大街上,到處可見一些足部保健的店面,據(jù)說長做足部保健可以消除疲勞延年益壽,究竟是用什么藥泡洗雙腳,有這樣秘而不宣的效果呢?
花椒泡腳
此種保健方法貴在持之以恒,必須天天泡洗方能收到理想的效果。試問誰能每天都去花費重金光顧泡腳房呢?
工薪階層的朋友們,尤其是老年人,這種高消費的養(yǎng)生方法,相信也沒有幾個人敢于問津。那么有沒有一種既經(jīng)濟又實惠的養(yǎng)生方法呢?
這里介紹一個簡便易行的泡腳保健方法:用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料,無論葷素菜肴都離不了它。但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄?;ń吩谥兴幚餁w入祛寒類的藥物中,它能祛除里寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。
另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū),用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū),就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢,能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能,取得防病治病自我保健的效果。
泡腳藥理
在我國醫(yī)學(xué)古籍中就有“觀趾法”、“足心道”的記載,古老的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,就介紹了許多腳上的穴位,如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰、內(nèi)庭等等,不下三十余個,并說明這些穴位能分別通達肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀趾經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)等人體各臟腑的經(jīng)絡(luò)。這說明我們祖先已認識到腳部的許多敏感反應(yīng)點。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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