熱敷可以緩解痛經(jīng)嗎？

痛經(jīng)會出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、腰酸。甚至惡心、嘔吐等現(xiàn)象，打亂了女性工作、生活的節(jié)奏，而且更嚴(yán)重的是如果不進(jìn)行及時的治療，痛經(jīng)是會導(dǎo)致不孕的，所以患者要特別注意痛經(jīng)的治療。那么，如何能快速治療痛經(jīng)，熱敷可以嗎？

什么是痛經(jīng)，相信女生們都清楚。痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。常見的痛經(jīng)的治療方法有：

1、服用藥物，痛經(jīng)的治療方式包括了服用藥物，這是很多女性痛經(jīng)患者選擇的方法，維生素B6對經(jīng)期女性的緊張情緒有很好的緩解作用，痛經(jīng)女性可口服維生素類藥物來緩解經(jīng)前緊張。也可以服用止痛藥，當(dāng)然，止痛藥不宜過多服用。

2、飲食習(xí)慣，飲食對于痛經(jīng)的治療是很重要的。調(diào)節(jié)作息和飲食也可有效地緩解痛經(jīng)。比如臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。

3、熱敷，熱敷緩解痛經(jīng)，在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感；也可以多喝熱開水。