緩解痛經(jīng)應(yīng)避免吃止痛藥

大部分女性都受過(guò)痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹脹、腰痛等困擾之苦，其中最常見(jiàn)最折磨人的就是痛經(jīng)。

生活中很多女孩在每次來(lái)月經(jīng)時(shí)服用止痛藥，這種單純改善痛經(jīng)導(dǎo)致的疼痛癥狀，有什么弊端呢？

經(jīng)期服用止痛藥，止痛藥更會(huì)造成胃功能障礙、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠、嚴(yán)重者可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂失調(diào)、成癮等不良后果。

少女痛經(jīng)基本上都屬于原發(fā)性痛經(jīng)，一般從初潮后開(kāi)始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經(jīng)的發(fā)作，甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。這主要是由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成的。另外，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

痛經(jīng)可喝些生姜紅糖茶以緩解痛經(jīng)之苦

家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)，消除經(jīng)前恐懼心理。個(gè)人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，以對(duì)癥下藥進(jìn)行治療。