痛經(jīng)可以吃香蕉嗎

女性痛經(jīng)已經(jīng)成為一種很常見的事情，事實(shí)上，有50%的女性每個(gè)月都會(huì)有痛經(jīng)發(fā)生。其實(shí)在痛經(jīng)的背后還隱含著不為人知的秘密，女人痛經(jīng)背后暗藏婦科病，這很有可能是疾病的信號(hào)哦！痛經(jīng)可以吃香蕉嗎？能吃水果嗎？

痛經(jīng)是以經(jīng)期、經(jīng)行前后，出現(xiàn)周期性腹痛，痛引腰骶，甚至劇痛暈厥為主要表現(xiàn)的月經(jīng)疾病。在日常生活中女性一定要注意飲食，以免痛經(jīng)加劇。

月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該要吃點(diǎn)香蕉，因?yàn)橄憬兑卜Q之為“開心水果”，然而月經(jīng)的時(shí)候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點(diǎn)香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒（米酒里面加雞蛋），真的是很好！

月經(jīng)期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。需要注意了，但針對那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘?，傷陽氣。香蕉有收?jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。