女人痛經(jīng)喝豬肝湯好不好

有一種痛經(jīng)一般是婚后發(fā)生的，這種痛經(jīng)是繼發(fā)性痛經(jīng)，嚴(yán)重會(huì)引起并發(fā)癥，而女性們可以通過(guò)飲食來(lái)適當(dāng)調(diào)理痛經(jīng)。那么，女人痛經(jīng)喝豬肝湯好不好？

很多女性一直都被痛經(jīng)所困擾，平時(shí)工作壓力大，容易影響內(nèi)分泌，中醫(yī)認(rèn)為，若情緒抑郁不暢，久則氣滯，甚至產(chǎn)生血瘀、經(jīng)血運(yùn)行不暢，引起疼痛不舒服，也會(huì)伴隨出現(xiàn)頭痛、失眠、腸胃不適等癥狀。功能性痛經(jīng)多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。

其實(shí)女人痛經(jīng)除了打針吃藥，還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理痛經(jīng)，下面筆者為大家介紹一個(gè)治療痛經(jīng)的良方——菠菜豬肝湯：

材料：菠菜120公克、豬肝80公克、姜2片切絲（若屬寒性體質(zhì)補(bǔ)老姜；燥熱體質(zhì)吃嫩姜）、丹參3錢、川芎3錢、鹽1/4小匙，麻油少許，米酒1小匙

功效：丹參能活血調(diào)經(jīng)，主要用于婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、經(jīng)閉等癥狀，而川芎為活血行氣、祛風(fēng)止痛之用，加上菠菜、豬肝可促近鐵質(zhì)吸收，在經(jīng)期結(jié)束后喝，可幫助舒緩下次月經(jīng)來(lái)時(shí)的痛經(jīng)癥狀。

做法：將所有材料洗凈，菠菜去根部切段，豬肝稍微川燙去血水；接著把中藥材放入過(guò)濾袋，與米酒、水放入鍋中同煮30分鐘，熬出中藥湯汁后，再放入豬肝、菠菜、姜絲燉煮約5分鐘加鹽調(diào)味，熄火后即可食用。

由此可見，女人痛經(jīng)是可以和豬肝湯的，并且有著一定的療效，有痛經(jīng)的患者們不妨可以試試看喲！