月經(jīng)不調(diào)影響生育嗎 8點(diǎn)讓女人擺脫月經(jīng)不調(diào)

很多的女性朋友都患有不同程度的月經(jīng)不調(diào)，如果病情不嚴(yán)重的話，一般是沒有什么大礙，但是如果嚴(yán)重的話，那危害就大了，下面我就介紹一下，到底月經(jīng)不調(diào)影響生育嗎？

從臨床觀察，不孕婦女大都不同程序地存在月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，因此可以說，月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號。

受孕是一個復(fù)雜而又精細(xì)的過程，有正常的精子和卵子，精卵能夠相遇，卵子能受精發(fā)育，受精卵能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候種植到子宮內(nèi)膜中，最終才能受孕成功并發(fā)育成胎兒，這一過程完全依賴于性腺軸的功能正常，任何一個環(huán)節(jié)出了問題都可能影響受孕。

既然月經(jīng)異常常提示性腺軸或子宮出了問題，也就不難理解，月經(jīng)失調(diào)為什么會影響受孕了。當(dāng)然如果女性的子宮發(fā)育有異?；蛴凶訉m病變，即使下丘腦一垂體一卵巢軸功能正常，也可能會出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)異常的問題。

月經(jīng)不調(diào)是可以影響生育的，所以一定要積極的治療起來：

一、治療月經(jīng)不調(diào)需預(yù)防便秘 a、飲食作息要有規(guī)律，攝入一定量的纖維素，如谷類、薯類、豆類、海藻、蘑菇等食物；每天吃一定量的蔬菜與水果；適當(dāng)吃些粗糧，如用糙米代替白米，全麥面包代替白面包；

b、早起飲用冷的酸奶，可以促進(jìn)胃腸的蠕動；空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強(qiáng)通便作用；

c、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等，都能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于排便。

d、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

二、治療月經(jīng)不調(diào)需放松心情 壓力過大也會引起月經(jīng)失調(diào)，因此，女性應(yīng)緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動，如跑步、登山等；另外，緩解壓力還可以吃些減壓的食物。

三、治療月經(jīng)不調(diào)不能貪涼，禁食刺激性食物 經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。對于一些血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌生冷食物。

四、治療月經(jīng)不調(diào)需遠(yuǎn)離電磁輻射 大量的電磁輻射會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。因此，女性應(yīng)在日常生活中注意做好防電磁輻射的工作，盡量遠(yuǎn)離電磁輻射強(qiáng)的設(shè)備，保護(hù)自身健康。

五、治療月經(jīng)不調(diào)需少用抗生素 濫用或經(jīng)常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)，引起不排卵，甚至閉經(jīng)。因此，習(xí)慣用抗生素藥物治療疾病的女性應(yīng)注意盡量減少或避免食用抗生素藥物。

六、治療月經(jīng)不調(diào)需飲食調(diào)理 保持機(jī)體能量攝入充足，保證體內(nèi)存在充足的脂肪和蛋白質(zhì)。另外當(dāng)歸紅花瘦肉湯、益母大棗湯、益母草湯等可以治療月經(jīng)不調(diào)。

七、治療月經(jīng)不調(diào)需調(diào)整生活習(xí)慣 對于因生活節(jié)奏混亂引起的月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該注意日常生活的規(guī)律，盡量避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要注意按時(shí)休息，防寒避濕。

八、治療月經(jīng)不調(diào)可用中藥調(diào)理 當(dāng)歸、生地、桃仁、柴胡等藥相互組合熬制，對治療月經(jīng)不調(diào)都有益處。相關(guān)的組合類型，朋友們可以查看相關(guān)中藥書籍。