教你如何正確預(yù)防外陰毛囊炎

外陰毛囊炎開(kāi)始時(shí)在毛囊口及其周圍出現(xiàn)疼痛，皮膚略紅，漸漸有紅皰突起，有觸痛。在紅皰頂部有一根毛發(fā)穿出。如有化膿可在紅皰頂部出現(xiàn)一個(gè)小白點(diǎn)。由于毛囊炎極易發(fā)生瘙癢、紅腫等癥狀，讓女性患者很是困擾。那么，女人應(yīng)該如何預(yù)防外陰毛囊炎？

日用習(xí)慣：

1、保持外陰清潔，勤換，勤洗，勤曬內(nèi)褲，避免盆浴或大池洗澡，以防交叉感染。

2、大小便擦拭的方向由前向后擦。

3、毛囊炎患者在洗澡時(shí)，把陰部要看做重要的部位去洗滌。

4、在生活中盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，有一個(gè)強(qiáng)壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強(qiáng)自身的免疫力。

5、生活要有規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。

6、保持愉快的心情，學(xué)會(huì)紓解壓力。

飲食習(xí)慣：

1、多喝水，多吃蔬菜，少吃高脂肪性食物。

2、禁食酒類及辛辣刺激性食品。