眨眼次數(shù)太少當心干眼癥 干眼癥的4大病因

你的眼睛每分鐘眨幾次？這不是隨便說著玩，如果眨眼次數(shù)減少于每分鐘7次左右，你很可能患上了干眼癥。

眨眼次數(shù)太少當心干眼癥來襲

干眼癥是一種常見的眼科疾病，主要表現(xiàn)為眼部干澀、有異物感及視疲勞。正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼的方式，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，從而形成淚膜。每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，使眼球濕潤、眼表光滑，視物清晰。但隨著年齡的增長，眼睛的淚腺功能退化并且淚液成分也發(fā)生了改變，所以，過去干眼癥比較常見于老年人。但如今，患者卻以電腦工作人員、上班族和開車族居多。為什么長時間盯著手機、電腦等電子產(chǎn)品容易誘發(fā)干眼癥？

一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當我們在看電子顯示屏?xí)r，眨眼次數(shù)是每分鐘7-8次，我們的注意力因為高度集中于屏幕上的內(nèi)容，而使眼睛的眨眼次數(shù)在無形中減少，從而也降低了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌。同時，電腦強烈的光線對人眼的刺激很大，由于距離較近，容易使淚液分泌異常而致干眼。

眼睛的表面有一層淚膜，淚膜的結(jié)構(gòu)分為脂質(zhì)層、水液層和黏液層，如果脂質(zhì)層不完善，第二層的水液層很快就蒸發(fā)掉了。這就好比滾燙的湯上覆蓋的那層油膜可以阻礙水分的蒸發(fā)，淚膜的脂質(zhì)層同樣也在避免水液層中的水分過快蒸發(fā)，而眼球長時間暴露在空氣中，會使淚膜破裂，加速水分蒸發(fā)，容易造成眼睛干澀不適，長期如此就容易引發(fā)干眼癥。另一方面，如今人們使用空調(diào)越來越頻繁，而空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量，讓室內(nèi)空氣變得更加干燥，加快淚液的蒸發(fā)，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。

干眼癥的病因

1、水液層淚腺淚液分泌不足：是最常見干眼角度原因；先天性無淚腺年紀老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎外傷感染自律神經(jīng)失調(diào)，長期點某些眼藥水（如某些治療疲勞青光眼之藥物停診），或是服用某些費用藥物（如某些高血壓用藥鎮(zhèn)定劑等），都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡，由于減少角膜之敏感度有時也會影響每次淚液分泌。

2、油脂層分泌不足：由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良

3、粘液素層分泌不足：缺乏維他命A，慢性結(jié)膜炎類天皰瘡化學(xué)性灼傷等等。

4、淚液過度蒸發(fā)淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少（如長時間人工專心開車中間一直盯著看電視打計算機而減少眨眼次數(shù)）、長時間只是在冷氣房工作或戶外強風(fēng)燥熱的工作環(huán)境。