警惕近視眼的三大危害

近視，中醫(yī)病名。是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。古代醫(yī)籍對本病早有認(rèn)識，稱為目不能遠(yuǎn)視，又名能近怯遠(yuǎn)癥，至《目經(jīng)大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。此外，大家千萬不能忽視近視，如果不能很好的護(hù)理眼睛，造成自己的眼睛變成近視眼，那么危害是很大的，具體的近視眼的危害表現(xiàn)在哪些方面呢？

警惕近視眼的三大危害

1、致盲幾率提高

這是比較嚴(yán)重的近視眼的危害。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。其中小學(xué)生近視率已達(dá)34。5%。中學(xué)生近視已達(dá)70%以上，患者超過6000萬人，因近視導(dǎo)致盲人數(shù)達(dá)30萬人。

2、容易造成孩子自卑

專家提示：在對待近視兒童時，家長別把近視眼看作是一個非常嚴(yán)重的問題，要從積極方面多引導(dǎo)青少年正確看待近視眼，如若處理不當(dāng)，容易對青少年的心理造成很大的影響，會使他們產(chǎn)生自卑心理。這是近視眼的危害中比較常見的一種。

3、視物模糊生活不便

同樣屬于常見的近視眼的危害。近視患者，由于視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量，長期佩戴眼鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。

近視眼治療儀對近視有用嗎

緩解調(diào)節(jié)類近視眼治療儀

理論依據(jù)：這種近視眼治療儀是依據(jù)人眼由于過多看近物體，而引起調(diào)節(jié)痙攣性近視，最后轉(zhuǎn)變成真性近視。

作用方式：它的作用是對眼部進(jìn)行按摩、振動、熱療、磁療、電針灸等，讓眼部得到緩解，進(jìn)而治療近視。

效果：根據(jù)科學(xué)家額測驗(yàn)，這種近視治療儀只可以近期的改善視力，但是防止近視發(fā)生與發(fā)展的效果是100%無效的。

靈敏度類近視眼治療儀

理論依據(jù)：這種近視眼治療儀是依據(jù)人眼長期看近物體時，導(dǎo)致調(diào)節(jié)靈敏度下降，使得看物像的焦點(diǎn)滯后在視網(wǎng)膜后面，造成遠(yuǎn)視性離焦，而引起近視。

作用方式：利用遠(yuǎn)、近移動光點(diǎn)吸引眼內(nèi)晶狀體作變厚變薄的晶體操運(yùn)動，進(jìn)而調(diào)節(jié)眼部的靈敏度來改善眼睛的近視發(fā)生于發(fā)展。

效果：可替代眼保健操預(yù)防學(xué)生近視發(fā)生，并可用于減緩近視發(fā)展，特別是減緩400度以上近視發(fā)展，但是不能長期的根治近視的發(fā)生于發(fā)展。

遠(yuǎn)視化離焦類近視眼治療儀

理論依據(jù)：這種近視眼治療儀是依據(jù)人眼看近物體時造成周邊視野形覺剝奪及遠(yuǎn)視性離焦。如果看得越近，這種剝奪或離焦越嚴(yán)重，可誘發(fā)眼內(nèi)生化改變及眼軸變長，導(dǎo)致近視發(fā)生、發(fā)展。

作用方式：利用遠(yuǎn)視或虛擬遠(yuǎn)視鏡，阻斷近視發(fā)病中的調(diào)節(jié)滯后離焦環(huán)節(jié)，及形覺剝奪環(huán)節(jié)，從而防止近視發(fā)生、發(fā)展。

效果：試驗(yàn)證明這種近視治療儀，利用遠(yuǎn)視化離焦鏡可以有效控制30%~87%學(xué)生近視發(fā)生發(fā)展，有效率平均在80%以上，但是只針對于假性近視。

近視眼治療儀有用嗎？ 對于近視，目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的矯正方法不是采用近視治療儀，而是采用近視眼鏡和手術(shù)。因?yàn)榻暤倪^程基本上是不可逆的，所以到目前為此沒有一種近視眼治療儀是可以治療近視

預(yù)防近視眼有4個日常要點(diǎn)

1、用眼時間不宜。當(dāng)用眼時間達(dá)到45至60分鐘時，要讓眼睛休息一下，休息時間為10到15分鐘之間。在休息時應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

2、房間燈光強(qiáng)度要適中。光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～ 60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。

3、要保持用眼姿勢正確。用眼姿勢不正確是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼 30cm的地方。盡量杜絕不正確用眼姿勢，如坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼姿勢。

4、要積極做眼保健操。每天堅(jiān)持做眼保健操，可以幫助人緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。