黃遠(yuǎn)州：不合適的老花鏡易致眼酸痛 配老花眼鏡需到正規(guī)機(jī)構(gòu)

隨著時(shí)光的流逝，媽媽的臉上多出了一道道歲月的“痕跡”，媽媽那清晰明亮的眼睛變得漸漸模糊起來(lái)！每年5月的第二個(gè)星期日是母親節(jié)（Mother'sDay），在2015年母親節(jié)即將來(lái)臨之際，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠(yuǎn)州，她表示人們到了40歲后，由于調(diào)節(jié)能力不足容易出現(xiàn)老花。老花可以通過(guò)配鏡矯正，但需要注意的是切勿買(mǎi)現(xiàn)成的老花眼鏡，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致眼睛酸痛。同時(shí)，她提醒老花者配鏡應(yīng)該到正規(guī)機(jī)構(gòu)，選擇合適的老花眼鏡類(lèi)型，對(duì)自己的眼睛健康負(fù)責(zé)。

中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠(yuǎn)州

看近模糊、閱讀出現(xiàn)眼疲勞警惕老花眼

隨著年齡的增長(zhǎng)，眼凋節(jié)能力逐漸下降，從而引起視近困難，以致近距離工作中，必須在其遠(yuǎn)屈光矯正之外，另加凸透鏡才能有淸晰的近視力。這種現(xiàn)象稱(chēng)為老視（presbyopia），也就是俗稱(chēng)的老花眼。當(dāng)看近處的時(shí)候出現(xiàn)模糊；閱讀的時(shí)間稍長(zhǎng)，感覺(jué)到眼睛酸脹，出現(xiàn)疲勞的癥狀就需要警惕老花眼。

買(mǎi)現(xiàn)成的老花眼鏡不可取

出現(xiàn)老花眼怎么辦？老花是逐漸變化的過(guò)程，目前唯一有效的辦法就是配戴老花眼鏡。黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，很多媽媽為了圖方便，直接在路邊買(mǎi)現(xiàn)成的老花眼鏡配戴，事實(shí)上這樣的做法是不可取的。因?yàn)橐话懵愤呝I(mǎi)的現(xiàn)成的老花眼鏡，都是雙眼相同度數(shù)的無(wú)散光的凸透鏡，而大多數(shù)人雙眼的屈光度數(shù)是不同的，而且大多數(shù)伴有散光。配戴了現(xiàn)成的老花眼鏡，容易出現(xiàn)眼睛酸脹、眼痛等眼睛不適的情況。

配老花眼鏡需到正規(guī)機(jī)構(gòu)選擇合適的老花眼鏡類(lèi)型

配老花眼鏡正確做法是：到醫(yī)院或者專(zhuān)業(yè)的驗(yàn)配機(jī)構(gòu)，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或驗(yàn)光師通過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢査，驗(yàn)配合適的近用眼鏡（老花鏡）。

老花眼鏡驗(yàn)配時(shí)，需要先確定遠(yuǎn)用屈光度，包括球鏡度數(shù)、散光度數(shù)和軸位，再根據(jù)配戴者的年齡、調(diào)節(jié)反應(yīng)、用眼需求、用眼習(xí)慣等多方面因素，在遠(yuǎn)用屈光度的基礎(chǔ)上附加凸透鏡，這一過(guò)程需要到醫(yī)院或者專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光師驗(yàn)配，方能保證度數(shù)的精準(zhǔn)。特別是驗(yàn)配雙光鏡或漸進(jìn)多焦鏡，還需要合適的鏡架，準(zhǔn)確的瞳高、遠(yuǎn)近瞳距等測(cè)定，并由專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)使用。

雙光鏡

漸進(jìn)鏡

據(jù)了解，除了普通的老花眼鏡（單光鏡）外，還有雙光鏡和漸進(jìn)鏡，后面兩種眼鏡是將看遠(yuǎn)和看近的度數(shù)合并在一副眼鏡上，解決了看遠(yuǎn)和看近的視力問(wèn)題，省去了戴兩副眼鏡的麻煩。雙光鏡將兩種不同屈光度數(shù)合在同一鏡片上，做成兩個(gè)區(qū)域的鏡片，從外觀上可以明顯看到鏡片中央有一道分界線，鏡片的上半部分是看遠(yuǎn)，下半部分是看近。而漸進(jìn)鏡的鏡片從上到下，是逐漸變化的度數(shù)，不同位置度數(shù)是不同的；從外觀上來(lái)說(shuō)，漸進(jìn)鏡片與普通的眼鏡相似，比雙光鏡更美觀。

挑選老花鏡妙招：鏡架輕便

子女們?cè)谂銒寢屌溲坨R的時(shí)候，除了需要在正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查和配鏡，還需要注意：在選擇眼鏡架的時(shí)候，盡量幫媽媽選輕便的鏡架，方便配戴；如果媽媽有近視，已經(jīng)有了遠(yuǎn)用眼鏡，那么在挑選老花眼鏡鏡架時(shí)應(yīng)盡量選擇與遠(yuǎn)用眼鏡外觀不同，且容易區(qū)分的鏡架，避免媽媽戴錯(cuò)眼鏡。

老花度數(shù)會(huì)改變 需定期復(fù)查眼睛

此外，配戴老花眼鏡，在近距離工作的時(shí)候，要適當(dāng)增加燈光亮度，且持續(xù)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。隨著年齡增長(zhǎng)，老花的度數(shù)也會(huì)有小幅的增長(zhǎng)，在65歲左右才穩(wěn)定，度數(shù)才不再加深。因此，黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師建議每1~2年復(fù)查一次眼睛，根據(jù)情況及時(shí)更換眼鏡。

提醒：延緩老花注意4方面

老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象，延緩老花在日常生活中需注意以下幾方面：

1、合理用眼。減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，閱讀書(shū)報(bào)時(shí)，每隔30分鐘左右要休息一次；

2、保持健康的身體，保證充足的睡眠；

3、避免強(qiáng)光直射，減少紫外線和藍(lán)光的照射，必要時(shí)戴太陽(yáng)鏡或者防護(hù)鏡；

4、多吃富含維生素C和E的食物。

老花知多D：

老花眼和遠(yuǎn)視眼是一回事？

老花眼和遠(yuǎn)視眼是不一樣的。遠(yuǎn)視眼的眼球長(zhǎng)度較正常的眼球短，需要用凸透鏡來(lái)矯正，低度數(shù)的遠(yuǎn)視眼可通過(guò)自身的調(diào)節(jié)達(dá)到清晰成像，中高度數(shù)的遠(yuǎn)視眼若不戴鏡，則看遠(yuǎn)看近都會(huì)模糊，任何年齡都可能出現(xiàn)。像剛出生的小孩，大多數(shù)是遠(yuǎn)視，但他們不是老花。而老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在40歲以上才開(kāi)始出現(xiàn)，并逐漸明顯，不影響遠(yuǎn)視力，僅僅在看近時(shí)出現(xiàn)模糊。

近視會(huì)抵消老花？

近視者出現(xiàn)老花時(shí)，看遠(yuǎn)處仍需要遠(yuǎn)用的近視眼鏡，看近處時(shí)一部分近視度數(shù)與老花度數(shù)相抵消，所以低度近視者摘下眼鏡就能看清近處，而中高度近視者看遠(yuǎn)看近需要不同度數(shù)的眼鏡。

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