對眼睛好的顏色有哪些？　　

什么顏色對眼睛好呢？過分鮮艷的顏色會使人產(chǎn)生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重；紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。所以一般來說，綠色對眼睛比較好。

外界的物體具有各種顏色，可以使物體顯得光鮮和柔美，使人產(chǎn)生不同的情感和興趣。

過分鮮艷的顏色會使人產(chǎn)生疲倦的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重；紅色和黃色可以給人一種刺眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%。因?yàn)榧t色和黃色對光線反射比較強(qiáng)，因此輕易產(chǎn)生耀光而耀眼刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)。好比，青草和綠色，不僅能吸收強(qiáng)光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強(qiáng)光對眼睛所產(chǎn)生的耀光。-

當(dāng)人在緊張的學(xué)習(xí)或工作之后，在窗口遠(yuǎn)望一下遠(yuǎn)處的樹木，緊張的神經(jīng)就會頓覺輕松，眼睛的疲憊也會隨之消失。

閱讀時什么顏色的燈光對眼睛比較好？

一般來說，人們在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習(xí)慣良好；然后根據(jù)個人習(xí)慣，無論選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。

不外要做比較，日光燈燈管，經(jīng)過不斷閃爍在發(fā)光；這種閃爍程度的不安定性，遠(yuǎn)超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由很多畫面，不斷銜接組合而成一樣。

人們眼睛的瞳孔，會由于這樣的閃光，不斷地放大、縮小而顫動著；所以閱讀時，使用太陽燈或燈泡會比較好。

電腦圖片用什么顏色好

眼科專家說，豆綠色是最保護(hù)眼睛的背景顏色。平時選擇桌面壁紙的時候，可以選擇淡藍(lán)色，或者豆綠色。設(shè)置如下，在桌面點(diǎn)右鍵選“屬性”接著點(diǎn)“外觀”點(diǎn)右下角的“高級”，然后在“項目”的下拉菜單里選“窗口” ，再點(diǎn)它右側(cè)的下拉菜單“顏色”，點(diǎn)下方的“其它”，然后把“色調(diào)”設(shè)為85，“飽和度”設(shè)為90，“亮度” 設(shè)為205。 添加到自定義，然后在自定義里，選擇剛才設(shè)置的豆綠色。

夏天戴什么顏色的太陽鏡對眼睛好？

在這里首先要肯定地告訴大家，夏天太陽鏡一定要戴，尤其是陽光強(qiáng)烈地情況下，這可不光是為了漂亮，裝飾，戴太陽鏡有很多益處地，看看片子是怎么說的，為什么非戴？ 這是因?yàn)樘栫R最主要的一個功能就是遮擋強(qiáng)光，避免紫外線等有害光線過多地進(jìn)入人眼，造成傷害。

如果在夏日里，帶上太陽鏡：

第一：可以減輕眼睛的睫狀肌在強(qiáng)光下的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，讓人眼在習(xí)慣地自然光線下看物體，這時候才是人眼最舒適地時候。

第二：帶太陽鏡不光是為了遮擋有害光線，同時，在刮風(fēng)的天氣里，它還可以防止沙塵顆粒顆粒進(jìn)入人的眼睛，這在一定程度上，也就成了眼睛最好的避風(fēng)港。據(jù)有關(guān)專家測定，96年以來，太陽黑子活動越來越頻繁，導(dǎo)致紫外線對人體的傷害也越來越大，尤其是在我國青海、西藏等高原地區(qū)由于日照時間長，所以這里最容易受到紫外線的傷害，因此，生活在這些地區(qū)的人們尤其應(yīng)該帶太陽鏡。

那么面對市場上這么多種顏色的太陽鏡，我們到底該選哪一種呢？

專家：從人生理角度，灰、綠、茶色對人眼好，過深過淺都不好。 顏色過深的太陽鏡很可能會因?yàn)榻煌ㄓ嵦栕R別能力差而發(fā)生交通事故，顏色過淺的太陽鏡又起不到遮光作用。專家建議，最好的太陽鏡顏色就是茶色。

眼睛喜歡有色彩的食物

在飲食上注意多吃些黃、橙、紅、紫、綠等有顏色的食品，可以給眼睛抗衰老提供最好的保障。

橙色：胡蘿卜、南瓜

愛眼首推食物便是胡蘿卜，胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素猶如天然眼藥水，它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助保持眼角膜的潤滑及透明度，促進(jìn)眼睛的健康。此外，它還能有助于預(yù)防白內(nèi)障與夜盲癥，保護(hù)眼睛晶體的纖維部分。

含有豐富β-胡蘿卜素的橙紅色食物還有南瓜、紅心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等等，顏色越橙，則胡蘿卜素含量越高。胡蘿卜素可以溶解在油中，不易溶解于水，所以用油烹飪過再吃會更好。

黃色：蛋黃、堅果、粗糧

眼睛的工作，需要許多酶類的參與，還需要供應(yīng)大量養(yǎng)分。而維生素B族和維生素C對眼睛的功能是必需的。維生素B2被稱為“美容維生素”，如果缺乏它，眼睛就會經(jīng)常怕光、流淚，眼白布滿紅絲，美目明眸便無從談起。而維生素B6、泛酸等也能幫助眼睛消除疲勞。雞蛋黃及大豆、燕麥等粗糧、全麥?zhǔn)称泛胸S富的維生素B族，應(yīng)多吃。

此外，蛋黃中還含有最能保護(hù)眼睛免受射線傷害和衰老攻擊的葉黃素和玉米黃素，能縮短人們對強(qiáng)光刺激的反應(yīng)時間。紅、紫、綠等有顏色的食品，可以給眼睛抗衰老提供最好的保障。