產(chǎn)后腰痛的原因是什么？產(chǎn)后腰痛該如何緩解？

產(chǎn)后腰痛是臨床上一種很常見的現(xiàn)象，孕婦在懷孕期間和生產(chǎn)后會出現(xiàn)腰部疼痛的表現(xiàn)。許多產(chǎn)婦在懷孕期間和分娩過程中身體都會比較虛弱，隨著體重的增加，對于腰椎的負(fù)荷也是逐漸加重，因此腰痛是比較常見的癥狀。產(chǎn)后腰痛也分類型，不同類型其預(yù)后也不同。針對產(chǎn)后腰痛的相關(guān)問題，下面請廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院主任醫(yī)師李振為我們做出解答。

產(chǎn)后腰痛的原因是什么？

產(chǎn)后腰痛的原因有很多，主要是由于女性懷胎十月，盆底所承擔(dān)的力量太多了，人體懷胎十月，她的動力系統(tǒng)就發(fā)生變化，腰部承擔(dān)力度，力度發(fā)生改變之后，她的腰部的肌肉和韌帶，長期處在一種張弛的狀態(tài)之后，就像她的肌肉都不能完全的進(jìn)行收縮，恢復(fù)原樣。這樣所包括腰部的肌肉，和韌帶就比較松弛，關(guān)節(jié)就容易造成一些小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位或者原有的腰痛會放大。

產(chǎn)后腰痛該如何緩解？

產(chǎn)后腰痛的緩解，首先要確保束腰就綁束腹帶，也就是產(chǎn)后在坐月的過程當(dāng)中，除了躺在床上，當(dāng)你下床抱小孩、發(fā)力、拿東西的時候，都需要一個保護(hù)和維護(hù)，這就叫束腰。在這種情況下，如果再發(fā)生問題，就是出現(xiàn)一些不可預(yù)料的問題，就綁上束腰之后也仍然出現(xiàn)一些腰痛，這個時候兩三天之內(nèi)無法得到解決，就及時就診。一般出現(xiàn)問題是平臥休息，平臥休息，不要動了，床不要太軟，然后平穩(wěn)休息，如果休息得不到緩解，就及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時糾偏治療，不要等時間太長。

一般，引起婦女產(chǎn)后腰痛的原因是負(fù)荷過重，在生產(chǎn)過后，負(fù)荷減輕，腰痛就會逐漸緩解。但有些婦女產(chǎn)后腰痛的誘因與某些疾病相關(guān)，因此如果婦女的產(chǎn)后腰痛很嚴(yán)重，且長期得不到緩解，應(yīng)該立即就診，若能得到及時的治療，大部分是可以治愈的，預(yù)后也比較好。