壓力大會(huì)導(dǎo)致消化不良？幫你揪出消化不良的5大元兇！

消化不良是常見的腸道系統(tǒng)疾病，主要是指由于外界某種因素導(dǎo)致食用食物之后，出現(xiàn)早飽、食欲下降、嘔吐、惡心、排氣增多、便秘等癥狀，一般來說，消化不良不會(huì)對身體產(chǎn)生危害，但是不進(jìn)行護(hù)理的話，很有可能衍變成其他的腸胃疾病，因此，要找到導(dǎo)致消化不良的主要原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。

導(dǎo)致消化不良的原因有哪些？

1、飲食習(xí)慣不好

飲食習(xí)慣不好是導(dǎo)致消化不良的主要原因之一，很多人因?yàn)楦鞣N因素不按時(shí)吃飯、吃宵夜、暴飲暴食，這些習(xí)慣都是非常不正確的，在無形之間加大了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，一旦腸胃出現(xiàn)問題，在食用食物之后，就很難被消化了。

2、壓力太大

當(dāng)代社會(huì)競爭壓力很大，越來越多的上班族面臨失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)，長時(shí)間讓自己處于一個(gè)高壓狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致自身內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)生紊亂，使得食入到體內(nèi)的食物不能夠被正常的消化而導(dǎo)致消化不良，因此，在平時(shí)的生活當(dāng)中要學(xué)會(huì)給自己減壓，多聽聽音樂、多去戶外散散心。

3、受到感染

被幽門螺旋桿菌所感染也會(huì)導(dǎo)致消化不良的癥狀，再加上此類細(xì)菌具有一定的傳染性，可以從患有胃炎的患者身上傳染給未患疾病的人群身上，因此，一旦周圍出現(xiàn)一個(gè)患有胃炎的患者，很有可能傳染給其他沒患病的人。

4、用藥不當(dāng)

很多人自身患有其他種類的疾病，需要通過服用藥物來達(dá)到控制病情的效果。但是，很多藥物當(dāng)中的成分對腸道系統(tǒng)已經(jīng)身體其他部位是有副作用的，很有可能損傷脾胃，產(chǎn)生消化不良的癥狀。

5、腸道疾病

患有腸道疾病的患者，他們的腸道部位本就非常的脆弱，禁不起一點(diǎn)點(diǎn)的折騰，這時(shí)，如果食用了一些不利于消化的食物，很有可能得不到腸道正常的消化而引發(fā)消化不良。因此，要想避免消化不良，可以先控制住自身腸道疾病，待腸胃調(diào)理好了，消化不良的癥狀自然而然就會(huì)消失。

以上是導(dǎo)致消化不良常見的一些原因，當(dāng)自身出現(xiàn)消化不良時(shí)，可以從以上原因下手進(jìn)行治療，除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在夜間盡量少食用食物，尤其是消化不良的食物，否則會(huì)增加腸道系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，加大自身患病的幾率。