胃潰瘍飲食要注意哪些事項？養(yǎng)成好習(xí)慣能緩解病情

胃部是我們?nèi)梭w比較脆弱的器官，如果不好好的注意飲食就容易傷及的胃，從而引起胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等，尤其是胃潰瘍是生活中常見的疾病，當(dāng)病情發(fā)作時會疼痛難忍沒有任何的食欲，只有在生活中注意飲食的調(diào)養(yǎng)，才可以緩解病情。

胃潰瘍患者飲食應(yīng)該注意哪些事項？

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

胃潰瘍屬于一種慢性疾病，只有長期擁有良好的飲食習(xí)慣才能夠緩解病情，飲食要注意定時定量，不能暴飲暴食，不然會增加胃部的負(fù)擔(dān)，加重病情，如果吃得太少的話也不能中和胃酸，容易引起胃的痙攣疼痛。

2、少吃多餐

胃潰瘍患者應(yīng)該根據(jù)自身的胃部條件來安排吃飯的時間，如果病情比較重的話應(yīng)該選擇三個小時吃一次飯，每天吃5到6次，吃七分飽就可，這樣可以保證身體營養(yǎng)的攻擊，并且有利于減輕胃部的負(fù)擔(dān)，可以綜合胃酸，從而減少胃酸對潰瘍的刺激。

3、合理的選擇食物

胃潰瘍患者應(yīng)該選擇精細(xì)的食物與粗糧搭配比較好，精細(xì)的食品營養(yǎng)比較豐富，容易被人體消化和吸收，比如面食、豆?jié){、牛奶、蛋羹等。選擇的初始，比如谷類為主，里面含有的膳食纖維比較多，在吃飯的過程中要注意充分的咀嚼，這樣才能夠促進(jìn)胃腸的蠕動多并且保持大便的通暢，有利于潰瘍的愈合。

4、選擇植物油來烹飪

胃潰瘍攝入的脂肪應(yīng)該以植物油為主，因為里面含有的不飽和脂肪酸，能夠保持身體激素的正常水平，對身體有好處，并且可以減少胃潰瘍的發(fā)生，促進(jìn)潰瘍傷口的愈合，對病情康復(fù)非常有利。

5、保證充足的維生素和礦物質(zhì)

充足的維生素和礦物質(zhì)，可以提高身體對蛋白質(zhì)的吸收，而且有利于胃黏膜的再生，同時也應(yīng)該多吃含鐵的時候，比如動物的肝臟，綠色的蔬菜和魚類。

溫馨提示

胃潰瘍患者在生活中好好的護(hù)理，保證充足的睡眠，避免身體的熬夜，注意勞逸結(jié)合，飲食以清淡為主，避免吃辛辣刺激性食物，同時也要注意營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)倪\動，多喝開水來促進(jìn)身體血液循環(huán)，另外要注意飲食的衛(wèi)生，避免亂使用藥物。