學(xué)唱防癌歌謠邊唱邊預(yù)防癌癥

　　癌癥醫(yī)學(xué)家指出癌癥病因是：自由基毒素、病毒等）及其代謝毒素、機(jī)體在環(huán)境污染、微生物（細(xì)菌、內(nèi)分泌失衡、化學(xué)污染（化學(xué)毒素）、免疫功能紊亂、真菌、遺傳特性、電離輻射等等各種致癌物質(zhì)、致癌因素的作用下引起身體正常細(xì)胞發(fā)生癌變的結(jié)果，常表現(xiàn)形成的局部腫塊，局部組織的細(xì)胞異常增生。癌癥是機(jī)體正常細(xì)胞在多原因、多階段與屢次突變所造成的一大類疾病。

　　下面再交給大家一首防癌歌謠，你要是學(xué)會(huì)了記牢了，就可輕松預(yù)防癌癥。

　　癌癥似如虎和狼，只需警惕也可防！首先戒掉煙和酒，飲食切忌硬和燙！

　　大油大葷宜少吃，有一些癌癥可免掉！心胸開闊笑常在，莫要遇事暗悲傷！

　　食品衛(wèi)生要搞好，禁吃發(fā)霉變質(zhì)糧！黃曲霉素致癌物，經(jīng)常易染雜糧上！

　　玉米大豆和花生，發(fā)霉致癌效最強(qiáng)！通風(fēng)勤把糧食灑，可保身體老來壯！

　　硝酸鹽類也致癌，大多來自腌菜罐！饅頭蒸熟鍋內(nèi)水，醫(yī)家稱為致癌湯！

　　車輛廢氣煤和煙，致癌物質(zhì)最飛揚(yáng)！身體素質(zhì)是根本，堅(jiān)持鍛煉切莫忘！

　　清晨太極漫步走，健康長(zhǎng)壽心花放！牢牢記住慢慢讀，可保一生平安長(zhǎng)！

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