癌癥發(fā)病率的排行榜，這5種高發(fā)癌癥一定要謹(jǐn)防！

雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)和知識(shí)進(jìn)步，但仍然不能克服癌癥。癌癥治療依然是大難題，但只有早發(fā)現(xiàn)早治療才能延長(zhǎng)生存期。尤其是要警惕這幾種高發(fā)癌癥。

哪些癌癥的發(fā)病率高？

1、胃癌

感染幽門(mén)螺旋桿菌、吃煙熏油炸霉變或腌制食物等會(huì)增加患上胃癌幾率。對(duì)于40歲以上的人每?jī)赡晷枳鲆淮挝哥R篩查?？刂汽}分?jǐn)z入，每天的吃鹽量不能超過(guò)6克，少吃腌制和熏制食物，多吃綠葉蔬菜水果，若是感染幽門(mén)螺旋桿菌的話(huà)要積極治療。把體重控制在正常范圍內(nèi)。

2、肝癌

引起肝癌的因素有很多如病理性肝炎、大量吸煙喝酒、身體過(guò)于肥胖和總是吃發(fā)霉食物等。當(dāng)患有乙肝或丙肝時(shí)，必須選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不能喝含有酒精任何飲料。霉變的食物必須扔掉，控制好體重。當(dāng)有身體不適時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院做治療。聽(tīng)從醫(yī)生囑咐注射乙肝疫苗。

3、肺癌

大量吸煙和二手煙、長(zhǎng)時(shí)間待在高污染和廚房油煙的環(huán)境中易患上肺癌。必須戒掉煙，遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。做飯炒菜時(shí)使用油煙機(jī)能去除油煙。霧霾天氣減少出門(mén)，必要時(shí)戴上口罩。對(duì)于肺癌高危人群，每年做一次低劑量胸部ct檢查。對(duì)于年齡超過(guò)55歲、煙齡超過(guò)30歲、有肺癌家族遺傳史和職業(yè)接觸史需做肺癌篩查。

4、食道癌

吃太燙熱的食物、吸煙喝酒、不節(jié)制的吃，腌制咸菜油炸和熏制食物等會(huì)增加患上食道癌風(fēng)險(xiǎn)。到目前為止還沒(méi)有食道癌常規(guī)篩查項(xiàng)目。若是食管內(nèi)有異物感以及胸骨后悶脹疼痛要及時(shí)去醫(yī)院做檢查如胸部ct、食管鋇餐和胃鏡等。對(duì)于食道癌高危者要定期做內(nèi)窺鏡檢查。另外吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不能吃太燙的食物，發(fā)霉的食物盡量扔掉，戒掉煙酒，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，積極治療食管炎和食管息肉等疾病。

5、結(jié)直腸癌

有結(jié)直腸癌家族遺傳史、患有結(jié)腸息肉以及高脂肪低纖維的飲食習(xí)慣人易患上結(jié)直腸癌。50歲以上的人每10年做一次結(jié)腸鏡檢查，每5年做一次乙狀結(jié)腸鏡、鋇劑灌腸以及CT結(jié)腸檢查。多吃粗糧蔬菜和水果，盡量少吃高脂肪食物以及紅肉。

溫馨提示

有很強(qiáng)的防癌意識(shí)，必須戒掉不良的壞習(xí)慣如吸煙喝酒、熬夜等。均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃含膳食纖維食物來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，不能吃或少吃油炸燒烤食物，多參加戶(hù)外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，保持體重正常，避免肥胖或超重。另外要保持良好心態(tài)，及時(shí)消除負(fù)面情緒，遠(yuǎn)離焦慮。