為什么乳腺癌手術(shù)后需要做功能鍛煉？應(yīng)該怎么做？

乳腺癌屬于女性的第一殺手，只要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，就能夠改善患者的生存期。但是患者做完手術(shù)之后，應(yīng)該積極的進行康復(fù)功能鍛煉來提高生活質(zhì)量。

為什么乳腺癌手術(shù)后需要做功能鍛煉？

乳腺癌患者做完手術(shù)之后需要做功能鍛煉，這樣能夠防止上肢關(guān)節(jié)功能受到限制，避免腋窩周圍出現(xiàn)疤痕攣縮，預(yù)防了淋巴水腫問題，增強了肌肉力量，同時緩解了緊張感疼痛感。為了能夠避免手術(shù)后有并發(fā)癥的產(chǎn)生，應(yīng)該鼓勵患者積極進行患側(cè)上肢的功能鍛煉。但是一定要選擇正確的時間，鍛煉的時間不能太早也不能太后，嚴(yán)格按照循序漸進的原則。過早進行肩關(guān)節(jié)活動的話會影響到傷口的愈合，鍛煉太晚的話會影響上肢功能的恢復(fù)。手術(shù)后早期完全不活動患肢的話，可能會讓患側(cè)肢體上肢血栓，甚至?xí)＜暗缴?。手術(shù)后24個小時之內(nèi)應(yīng)該多臥床休息，在手臂下墊一個枕頭，這樣能讓胸部和上臂保持同一高度，手術(shù)后一天應(yīng)該進行相關(guān)關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

乳腺癌手術(shù)后如何進行功能鍛煉？

1、手術(shù)后1-3天、4-7

做完手術(shù)的第1天應(yīng)該保持坐立狀態(tài)，讓肩關(guān)節(jié)內(nèi)受固定，活動活動肘關(guān)節(jié)手指及手腕等一定要注意動作的輕柔，防止肩關(guān)節(jié)過度活動，從而延長傷口愈合的時間。手術(shù)后4天左右應(yīng)該使用患者的手摸對側(cè)的肩膀耳廓，但是一定要在醫(yī)生的準(zhǔn)確評估下來做運動。

2、手術(shù)后8天到10天

醫(yī)生需要評估患者的肩關(guān)節(jié)活動情況，然后適度的增加肩關(guān)節(jié)活動的范圍，讓肘關(guān)節(jié)處于伸直狀態(tài)，肩膀關(guān)節(jié)外展后身以及旋轉(zhuǎn)等，每個動作需要做三組，每組做20個左右。

3、手術(shù)后11天到兩周

手術(shù)后11天左右應(yīng)該站立好，評估患者的肩關(guān)節(jié)活動，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行爬墻運動。每次爬到目標(biāo)活動后，保持20秒鐘左右，一定要緩慢的適應(yīng)，不能操之過急，不然會引起肩關(guān)節(jié)以及傷口明顯的疼痛感和不適感。手術(shù)后兩周到三周，使用患側(cè)肢體經(jīng)過頸后面和頭頂摸對側(cè)的耳廓。

溫馨提示

一般手術(shù)三個月左右就應(yīng)該進行中等強度的有氧運動，比如快步走慢跑或者游泳等?；颊咝枰诓∏榉€(wěn)定而且沒有并發(fā)癥的情況下合理的進行功能鍛煉。鍛煉的過程中要保持正常的呼吸，鍛煉時遵循循序漸進的原則，不能隨意提前動作。