預(yù)防癌癥 這三步要謹(jǐn)記

癌癥，大家應(yīng)該都知道，可致命的，而且目前臨床對癌癥的治療也沒有很好的方法，所以最好的方法還是提前設(shè)法。那么，如何有效預(yù)防癌癥呢？下面我們一起來看看吧！

癌癥初級預(yù)防

初級預(yù)防主要是指避免那些明顯可誘發(fā)癌癥的因素：

1、避免吸煙

煙有害身體健康，大家都知道，這主要是因?yàn)樗某煞植粏渭?，含有多種致癌物，比如酚類、亞硝胺、多環(huán)芳香烴、3—4苯丙芘等，這些都是已經(jīng)被證實(shí)的促癌物質(zhì)，如果長時(shí)間吸入，就會(huì)誘發(fā)癌變。像肺癌、膀胱癌、胰腺癌、食道癌等癌癥的發(fā)生和吸煙就有著很密切的關(guān)系。

2、飲食結(jié)構(gòu)

不當(dāng)?shù)娘嬍骋彩钦T發(fā)癌癥的主要因素之一，尤其是胃癌、腸癌、食道癌、肝癌等癌癥，和飲食之間的關(guān)系更為密切，所以想要遠(yuǎn)離癌癥，必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，飲食以清淡、營養(yǎng)為主，辛辣刺激、油膩、煎炸、腌制等之類的食物要少吃，霉變的食物更要禁止。

3、其它

此外，因?yàn)楣ぷ骰蚱渌虿坏貌唤佑|放射性、化學(xué)物質(zhì)、染料、汽油都有害氣體的人得癌的幾率也會(huì)比較高，所以這類人在工作室，一定要做好防護(hù)工作。

癌癥中級預(yù)防

中級預(yù)防主要是指如何發(fā)現(xiàn)早期癥狀以及發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)：

1、注重癌癥的典型征兆

莫名的出現(xiàn)：某部位頭痛、惡心、嘔吐、咳嗽，痰中帶血、發(fā)熱、吞咽困難、鼻塞、鼻咽分泌物帶血、聽力減退、耳鳴、月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后的不規(guī)則陰道出血、大便潛血、便血、血尿、久治不愈的潰瘍、糜爛，體表腫塊、淋巴結(jié)腫大、體重莫名大幅度下降等，當(dāng)莫名出現(xiàn)這些癥狀，并且經(jīng)一般治療還是不見好轉(zhuǎn)，反反復(fù)復(fù)就要警惕癌癥。

2、對某些疾病的高發(fā)人群進(jìn)行定期檢查

比如有不良飲食習(xí)慣的人；有癌癥家族史的人；經(jīng)常抽煙喝酒的人；經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)、放射性以及有害氣體的人；有癌前病變疾病的人，比如乙肝、胃炎、肝炎、息肉的人；這些人一定要定期進(jìn)行體檢篩查工作。

癌癥的終極預(yù)防

總的來說，就是發(fā)現(xiàn)可疑異常，及時(shí)去醫(yī)院檢查看診，確診為癌癥以后，積極配合醫(yī)生治療，做好護(hù)理、復(fù)查工作，爭取早日康復(fù)。